Мало је људи који уживају изненадни стрес у свом животу. Последње има позитивне и негативне стране. Стога, неће бити сувишно учити о стресу на самом људском телу.
Стресни утицај на људско тело
Снага његовог утицаја је огромна. И то се манифестује и код болести и опште погоршање унутрашње државе човека. Често стресни фактори утичу на физиолошко здравље сваке особе на следећи начин:
- Постоји предах за алкохолна пића.
- Тешке главобоље.
- Недостатак спавања је хроничан.
- Постоје различите болести кардиоваскуларног система. Пулсирање срца се повећава. Није искључена варијанта инфаркта миокарда, погоршање идиопатске хипертензије.
- Погоршана пажња. Сваки пут се тешко концентрише човека.
- Смањена ефикасност. Случајеви када је могуће напредовати у процес рада, може се приписати, као изузетном. Постоји брз замор.
- Рад гастроинтестиналног тракта погорша (гастритис и пептични улкус могу отварати или погоршати).
- Важно је запамтити да стрес може изазвати раст малигних тумора.
- Говорећи о утицају стреса, вреди напоменути да имунитет постаје све слабији и постаје олакшава вирусним болестима да га нападну, побиједивши у овој битци.
- У великом броју хормона се производи, а то негативно утиче на функционисање унутрашњих органа и нервног система, штавише, стрес може узроковати дистрофију мишића.
- Целуларна дегенерација мозга и кичмене мождине.
Утицај стреса на ментално стање особе:
- несаница;
- нетрпељивост, раздражљивост, адекватност љутње;
- недостатак жеље да се нешто уради;
- емоционална нестабилност.
Позитивни ефекти стреса
- Чудно, али понекад стрес може учинити добар посао за особу:
- Ако је његов утицај краткорочан, онда делује као мотивациони фактор да генерише више енергије како би предузели било какву акцију.
- Мотивише успостављање веза са другима, повећавање нивоа окситоцина у крви (хормон везивања).
- Ако стрес није хроничног типа, онда може побољшати радну меморију . То смо користили приликом рјешавања проблема.
- Као резултат стресних ситуација, особа која их превлада постаје трајнија.