Психологија придаје велику важност самопоуздању, што је неопходно за успех у личном животу и професионалној активности. Проблем повећања самопоуздања практиковали су многи психолози који су развили различите тактике за развој овог квалитета.
Технике за повећање јачине самопоуздања
Да се носи са узбуђењем и да ојача самопоуздање помаже технику "Најбољи моменти живота" . У тешкој ситуацији, када се самопоштовање прети да упропасти, морате запамтити лични тренутак победе, тријумфа. Ако тачно вратите сећање на осећај задовољства и поноса, то ће дати снагу и повећати самопоуздање у тренутној ситуацији.
Биће теже за човека у чијем животу још није било тријумфовања. У овом случају, техника "Ја сам херој" ће помоћи. Снагом ваше маште морате стварати самоуверену, снажну особу - херој. И уз најмањи наговештај несигурности, морамо се навићи на слику хероја, како би постали.
Постати сигурнији ће помоћи и мишићну меморију. Сигурна особа увек држи право, са високом главом, широким раменима. Пре огледала, неопходно је обучити ову позицију тела, понављати се себи: "Сигуран сам", "Ја ћу успети", "Могу све учинити". Ако је потребно, вратите самопоуздање, морате прихватити позицију особе која је самоуверена особа. И мишићна меморија стимулише и исправне мисли .
Главне тајне апсолутног самопоуздања
Једна од главних тајни самопоуздања је потреба да се непрестано запамтите да су сви недостаци наставак заслуга. Уздржаност потиче од сврсисходности, емоционалности - од страсти и непосредности природе, прекомерне мекости - од тактике и љубазности.
Најопаснији "атентатор" самопоуздања је навика да се упоређујемо са другима. Ово је изузетно незахвално занимање, потребно је само упоредити себе, недељу, месец или годину раније.