Све жене које се припреме да постану мајке, пре или касније размишљају о моменту када се беба роди. Свако од њих жели да се дете роди здраво, а процес порода био је лак и најмањи бол. Али, нажалост, не могу сви избјећи празнине током порођаја.
Па шта је узрок руптура током порођаја?
Заправо, постоји неколико разлога:
- нееластичност меких ткива и мишића у дну леђја;
- велико воће;
- погрешно управљање радом (прелазна испорука).
Фактори ризика су запаљење перинеума, заразних болести или дршнице. Сви они смањују еластичност ткива.
Врсте празнина
Код порођаја постоје унутрашња (руптура цервикса) и екстерна (урезана) оштећења. Власници уске карлице при рођењу су склони руптурију сводног зглоба (одступање сложених костију).
Третман руптура
Након порођаја почиње процес опоравка. Без обзира на сложеност повреда, све жене треба стриктно поштовати правила хигијене. Неопходно је испрати после сваког путовања у тоалет и често мењати бртве. Ако има шавова, бабица их третира једном дневно уз зеленило или манган. Такође, женама са шавовима забрањено је седети (како би избјегли њихову дивергенцију). Имати секс након порођаја са паузама може се урадити након 8-12 недеља.
Спречавање руптуре током рада
Као што знате, бол у порођају има једну изузетну имовину - брзо је заборављена. Али више суза и шавова још увек могу да се подсјећају на себе. Да ли је могуће спречити празнине током порођаја и како?
Најважнија ствар је позитиван став. Мораш веровати у себе. Пронадјите лекара и бабицу, којој ћете вјеровати. Током порођаја, морате стриктно пратити упутства медицинског особља, они ће вам рећи када да притиснете и када бисте требали издржати напор. Ако сматрате да је потребно, они ће направити перинеални рез (епизиотомија). Ова процедура ће помоћи у будућности лагано укротити ткива. Заправо, за разлику од природног руптура, ивице ране ће бити равне и лако ће се комбиновати приликом наношења шуштине.
Постоји неколико начина за припрему перинеума за порођај. Међу њима су: интимна гимнастика, масажа и уље вагине.
- Масажа и уљепшавање. Са својим рукама (или рукама вашег мужа) можете се спасити од празнина током рађања. Ако трудноћа пролази без компликација, онда можете започети перинеално масажу у било ком тренутку. Али са претњом за прекид или са тоном материце, можете започети часове од 37 недеља. Суштина масаже је истезање мишића вагине. Прво треба да сипате пар прстију растворљивим уљима (бресква, маслине или розе није важно), а затим прст не стављајте дубоко у вагину (1-2 цм) и започните масирање кружним покретом. Посебно обратите пажњу на стражњи зид, јер ће узети највећу тежину. Наставите са истезањем покрета за масирање перинеума у трајању од 3-5 минута. Поновите поступак сваких три дана. Касније, сваког дана.
- Гимнастика . Интимна гимнастика ће вам помоћи да научите како да управљате мишићима и припремите их за порођај. Кегелске вјежбе су изузетне у томе што им не треба додијелити вријеме. Урадите их током дана, радећи својом стваром. Да бисте разумели како да извршите "пуњење" интимних мишића, затегните их као да желите да зауставите мокрење. Истовремено, осећајте се опуштено, немојте задржавати дах. Поновите ову вежбу 20-30 пута, а саму гимнастику - 5-10 пута дневно.
Позитивно утичу на правилну исхрану. У вашу храну укључите храну богата калцијумом, селеном, цинком и витаминима А и Е.