Свака жена жели бити лепа, укључујући и након рођења детета. Али не увек је млада мајка задовољна како се стомак бави послом, а нарочито после царског реза. Ако је дете рођено помоћу хируршке интервенције, онда је немогуће играти спорт за најмање шест месеци, а питање како уклонити желудац после царског реза је веома акутан.
Како затегнути стомак после царског реза?
У периоду када физичка активност још није дозвољена после царског реза, препоручује се масажа абдомена и контрастних облога. У овом случају говоримо о само-масажу. За почетак је неопходно са лаким ударцима и додиривањем, постепено додавањем јаког притиска и / или подешавања. У овом случају, потребно је пажљиво пратити стање зглобова. Наставите са масажом док кожа не постане ружичаста.
Још један корисни поступак - контрастни завоји. Урадите то на овај начин: наизменично се примјените на стомак првог хладног, а затим и вруће пешкире. Међутим, у почетку је апсолутно неопходно консултовати гинеколога и његову дозволу за такве процедуре. Након завоја, кожа се наноси на храну. Уопштено говорећи, употреба крема и пилинга је још једна забрањена средства помоћу којих можете донијети облик. Генерално, такве процедуре повећавају тон коже и мишића, што значи да се стомак постепено појачава.
Постоји још трикова који, с једне стране, не захтевају посебне напоре, али са друге стране могу помоћи да се стомак равна. Први је сан на стомаку. У овој позицији, абдоминални мишићи се опорављају брже, а материца пада брже у величини. Друга корисна вежба је цртање у стомаку. То можете учинити увек и свуда, чак и уз шетњу са дететом. Временом ће се мишићи навикнути да буду у правом положају и више не морају да се труде.
Након шест месеци, можете започети обуку штампе, радити једноставне вежбе код куће. После неког времена и након консултовања са доктором, можете се пријавити за фитнес центар. До данас постоји много праваца у фитнесу са различитим техникама, брзином, усмјереним на различите потребе, а свака жена ће моћи изабрати нешто што јој одговара. Међутим, веома је важно упозорити инструктора о пренетог царског реза тако да он правилно може изабрати вјежбе и расподијелити оптерећење.
Како уклонити кецељу након царског реза?
Често можете пронаћи ситуацију када желудац виси после царског реза. У овом случају, највероватније смо причали о бочици на кожи, што је вишак кожног масног ткива који виси до површине препона. По изгледу она личи на предњи део, због чега је добио име.
Борба о овој феномени може бити позната метода:
- дијета;
- спорт;
- масажа.
Када ниједна метода не помогне и реши се абдоменом после царског реза, стварно желим да направим пластику. Ова радикална метода назива се абдоминопластика. Али, пре него што одлучите да предузмете такав корак, жена треба да има тежину за и против и узети у обзир да је абдоминопластика комплексна и дуготрајна операција која се спроводи под општом анестезијом. Осим тога, после операције, дугачки и добро означени ожиљак остаје на абдомену.
Одабир начина да се отарасите стомака, жена треба да схвати да је уклањање стомака након царског реза није лако, опоравак је, по правилу, спорији него после природног рођења, али не очајавај. Стрпљење и напоран рад ће вам помоћи да се вратите у форму!