Већина трудница, након што слушају или читају приче о лаганом рођењу, почињу да жуде на исти начин преношења процеса рођења детета. Само желим да направим резервацију да потпуно безболно порођај једноставно не може бити, наравно, ако жена није "пуњена" са различитим боловима, а све ће проћи као сан. Али још увек постоји неколико тајни рађања. Међутим, не треба мислити да ће њихово знање и испуњење помоћи у сваком конкретном случају. Ово је срећно.
Шта значи термин "лако рођење"?
Овај концепт је прилично просторан, али његово главно значење лежи у одсуству медицинске и медицинске интервенције у процесу рођења детета. И то би требало да се деси у одређеном временском периоду, донијети минимални бол и завршити са рођењем здраве бебе. Мама је често заинтересована за лакоћу рођења и не трпићи од исцрпљености и бола. Али опет морате знати да је гранични бол за сваку жену индивидуалан. Зато је за све постоје правила припреме за лака порођаја. Испод су најпопуларнији од њих.
Прикупљање информација о томе како лакше пренети рад
Да би у потпуности избацила страх од предстојећег рођења, жена треба провести вријеме проучавајући сам механизам таквог. Неопходно је сакупити максималну информацију о томе у којим фазама је процес рођења дјетета, колико дуго се свако од њих протеже, како се понашати у одређеној фази, и тако даље. Наравно, то уопште не значи да ће мама постати про, али сазнање да је будућност веома утехе.
Гимнастика за лако рођене
У последњим данима трудноће, већина жена преферира да се леже или седи, мотивишући га акумулирањем снага. Међутим, како се испоставило, ово је фундаментално погрешно. Постоји читав низ вежби за благи рад, а ако их извршите страховито или лењост, онда пронађите добар тренер са релевантним искуством.
Правилно дисање - лако и брзо испоруку
Специјалисти препоручују пратећу сваку борбу са спорим и дубоким дисањем. У паузама, вреди дисати на природан и познат начин. Приликом притиска, често је неопходно удахнути и издисати ваздух, који спречава руптуре.
Морални и духовни аспекти благог трудноће и лаког рођења
Ово питање треба посветити максималну пажњу. И не само будућа мајка, већ сва њена околина. Врло важну улогу игра расположење за благи рад, што је праћено самопоуздањем, сопственим снагама и присуством подршке од рођака. Поново, познавање и разумевање суштине процеса испоруке , схватајући његову неизбежност и чињеницу да ће беба морати бити много тежа, требало би да поставља мајку на позитиван начин.
Верујући да људи чине снагу и поверење у молитви за лагана рођења, посете њиховом духовном ментору и дуго и позитивно размишљање о својој будућој беби. Посебно уплашени људи покушавају постати смељи са различитим заверама за лака рођења која се могу активирати самостално или уз помоћ странаца.
Такође, многе труднице почињу да се потражују у светлу порођаја. Ово је потпуно неоснована занимања, на коју их охрабрују приче о "искусним" женама при порођају. Боље је једноставно примити жеље лаког рођења од рођака и пријатеља, припремити се за њих морално и физички, без губитка времена.
Понекад, како би се рад лако прошао, довољно је само да разговарате са својом неродјеном бебом и замолите га да не мами маму дуго времена. Неке жене у порођају само мотивишу њихов једноставан исход трудноће. У сваком случају, друго рођење је лакше од првог , што је одличан стимулус!