Верује се да ова болест погађа углавном адолесценте и особе испод 35 година, али је познато да то утиче на оне који су већ преко 50 година. Психолози и социолози звуку аларм, јер је ова болест опасна, па је важно знати који симптоми се говоре о његовој расположивости и како се ријешити сличан проблем.
Зависност од компјутера
Стручњаци тврде да је вероватноћа патње од ове болести свако ко посвети видео игре и Интернет забаву више од 2-4 сата дневно. Психолошка зависност од компјутера - ово је врста ропства, људи престају да пазе на друштвену комуникацију, сопствени развој, не занимају се за романтичне и пријатељске односе. Све што је важно за њега је да пренесе нови ниво, да зарађује виртуелне бонусе, да постане најбољи у игри, да проучава форуме.
Симптоми рачунарске зависности
У раним фазама је тешко одредити присуство проблема, очигледно још није јасно, али постоје знаци компјутерске зависности што значи да је време да разговарамо са особом о његовим приоритетима или да га усмеримо на апел психологу. Ови симптоми укључују:
- Пацијент има јаку иритацију када покушава да затвори људе да играју време или сурфују интернетом.
- Повећајте расположење у периодима које проводи на рачунару.
- Компјутерска зависност се манифестује у чињеници да се особа избјегава личном комуникацијом, преферира дописивање преко Интернета или друштвених мрежа.
- Пацијент одбија да изађе, не занима се ништа осим игара или не тражи било шта на мрежи, говори само о свом хобију или једноставно игнорише комуникацију са рођацима и пријатељима.
Наведени знаци су основни, али чак и њихово присуство није увек индикација да је зависност почела да се развија. Понекад се дешава и да се оне манифестују у радничким или хиперактивним људима који седе на монитору и покушавају да заврше важан пројекат. У овој ситуацији, симптоми нестају одмах након завршетка тешког периода који је повезан са великим количинама посла. Због тога је важно разјаснити од свог вољеног, са којим је повезан са његовом раздражљивошћу, као и да прати развој догађаја.
Узроци компјутерске зависности
Психолози и физиолози разликују два главна фактора који утичу на појаву ове болести. Према истраживању, могу се идентификовати следећи разлози за појаву рачунарске зависности:
- Недовољна социјална адаптација, недостатак осећаја сигурности у личној комуникацији са људима. Ово је психолошки фактор, компјутерска зависност се јавља код адолесцената који немају интимност са родитељима, нису развили односе са вршњацима, нема смисла њиховог значаја.
- Излучивање хормона задовољства. Овај разлог је већ физиолошки, када играте или комуницирате у угодном окружењу, тело синтетише одређену супстанцу, може бити зависност и особа тежи да учини све да добије нову дозу. Само по себи, хормон задовољства није лош, изоставља се иу спорту иу употреби чоколаде, негативне последице почињу тек кад људи одустану од свега осталог, покушавајући да стимулишу свој изглед.
Фазе рачунарске зависности
Време лечења зависи од тога колико се то манифестовало. Постоје фазе у развоју психолошке зависности од компјутерских игара, где свака има своје посебне карактеристике:
- Мала заразеност . Особа почиње да се укључи у игру, али може одбити ако ситуација то захтева. Иритација и негативан став према другим сферама живота још увек не настану.
- Повећање ентузијазма . Особа у својој хијерархији вриједности даје све више и више приоритета игрицама, тежи да проведе више времена на рачунару, али ипак не негира значај других подручја живота.
- Фаза везивања . Игра је све више фасцинантна, али не и главна вредност. Особа контролише време проведено на рачунару, али то чини све мање вољно.
- Зависност . Игра - постаје најважније у животу особе, када покушава да је уклони са рачунара, почиње хистерија, манифестује се агресија. Он покушава учинити све да стимулише производњу хормона задовољства.
Фазе рачунарске зависности од мрежне комуникације и сурфања на Интернету су потпуно исте, али је теже приметити развој ове болести, посебно ако се ради о одраслом радном лицу. Стручњаци препоручују преглед историје захтева, ако постоји сумња на проблем. Ово ће помоћи да се утврди да ли особа троши вријеме на рјешавању специфичних, радних или личних проблема, или једноставно провести вријеме на мрежи.
Какав је резултат зависности од компјутера?
Последице ове болести су најтужније. Негативне промјене се манифестују не само у друштвеном животу, већ иу каријери, физиолошком нивоу. Штета врста навике рачунарске зависности проузрокује настанак тунеловог синдрома , главобоље, неугодност у мишићима на вратима и мишићима. Болест подстиче развој комплекса инфериорности, самопоуздање, одбијање обављања радних задатака. Све ово доводи до чињенице да особа губи живот, укључујући и перспективе и могућност породичног живота, да изграде каријеру.
Како се решити компјутерске зависности?
Суочавање са проблемом ће помоћи компетентном психотерапеуту. Лечење зависности од рачунара укључује сесије хипнозе, разговоре са специјалистом, у циљу идентификовања личних проблема, групних сесија и провођења обука. Време да се решите зависи од стадијума на којој се налази особа, колико дуго се болест развијала, које су комплексе и психолошке карактеристике довели до његовог појаве. Самоуправљање проблема може бити на самом почетку, када се људи и даље контролишу и правилно постављају приоритете.
Зависност од компјутерских игара
Слични проблеми често се јављају у адолесценцији, а код мушкараца од 30 до 35 година. Зависност од рачунарске игре је често узрокована незадовољством сопственим животом, недостатком живих утисака. У почетној фази рођаци и даље не примећују проблеме, сматрају да је ово привремени хоби који ће брзо проћи. Потребно је водити бригу ако особа почне да проводи сва слободна времена на утакмици. Опасни знак је тај што одбија друге активности, комуницира и игнорише своје дужности, раднике и кућу.
Последице зависности од компјутерских игара
Адолесценти имају проблема са академским достигнућима, одбијају да граде друштвене односе, у неким случајевима врше злочине, не могу разликовати виртуелност од стварног света. Код одраслих, зависност од игара на рачунарским играма може довести до слома породице и каријере, жене често остављају партнера такве проблеме, јер понашање момка често подсећа на поступке детета. Систем вредности мушкараца се мења, нема више места за децу, брака, материјалних достигнућа.
Како се бавити зависности од компјутерских игара?
Ране фазе ће помоћи ограничити време или потпуну неуспјех. Током овог периода, особа је и даље у стању да адекватно схвати стварно стање ствари. Од фазе везивања, психолошка зависност од компјутерских игара се третира само уз помоћ специјалисте. Сви рођаци могу да га узму од тинејџера или убеђују одраслу особу да посети овог доктора.
Компјутерска зависност - секатегизм
Ако неки вољени проводе превише времена на мрежи, почиње да се забавља тамо и само сурфује интернетом, можда је то проблем. Мрежаолизам карактерише појављивање неуредности, неиспуњавања њених радника и унутрашњих дужности, појављивање позиције која је занимљива само у виртуелности. Човек често почиње да троши новац на куповину додатне опреме, стално се бави интернетом. У раној фази, програми који ограничавају приступ мрежи, помажу акције усмјерене на појављивање других задовољстава у животу.
Превенција рачунарске зависности
Да би се спречио развој проблема, помогло би се једноставним акцијама. Борба против рачунарске зависности започиње чињеницом да блиски људи треба учинити све да се особа осећа удобно и срећно не само он-лине, заједничке шетње, спорт, разговори и присуство породичних традиција - све ово се односи на превентивне акције. Једнако је важно одредити временски рок за коришћење Интернета, то се ради помоћу посебних програма или споразумом између партнера или дјеце и родитеља.
Занимљиве чињенице о зависности од рачунара
Иако се проблем појавио релативно недавно, неколико шокантних случајева се већ појавило, што јасно показује његову важност. Чињенице о зависности од рачунара указују на то да адолесценти и одрасли могу отићи на ову болест чак и за убиство. Познато је да:
- У Кини забрањене су игре у којима се физичким повредама наноси виртуелни хероји, према речима стручњака то проузрокује пораст злочина међу адолесцентима.
- Амерички тинејџер, који је пуцао у наставнике и ученике, зависио је од компјутера. Није схватио да је починио убиство у стварности.
Рачунарска зависност је опасна, па је важно пратити да ли то не утиче на њену близину и пријатеље, а самоконтрола када користите Интернет неће бити сувишна. Ако сумњате на сличан проблем, одмах се обратите терапеуту. Позитивни ефекат почиње да се манифестује одмах након прве сесије, лечење помаже, али морате га започети на време.