Ексистенцијална психологија проучава живот, постојање човека у његовом постању и развоју и долази од речи егзистенције - постојања. Човек долази на овај свет и решава проблеме усамљености, љубави, избора, потраживања значења и судара са стварношћу неизбежности смрти.
Ексистенцијална психологија - дефиниција
Ексистенцијална традиционална психологија је правац који је израстао из егзистенцијалне филозофије, која гледа на човека као јединственог створења, а његов цео живот је јединствен и од велике вриједности. Ексистенцијални правац у психологији почео је да се активно развија пре два века, и тражи га у савременом свету.
Историја егзистенцијалне психологије
Оснивач егзистенцијалне психологије - тешко је назвати одређеном особом, цијели племиад филозофа и психолога утјецао на развој овог правца. Ексистенцијална традиционална психологија узима свој развој из феноменологије и идеја руских писаца ЛН. Толстој и Ф.И. Достоевски. Почетком КСКС века. немачки психолог и филозоф К. Јасперс, ревидирајући традиционалне приступе психијатрије, упознали су идеје егзистенцијализма у њима.
Лудвиг Бинсвангер, швајцарски доктор, који проучава дела Јасперса и Хеидеггера, уводи егзистенцијализам у психологију. Човек више не постаје једноставан контролисани контејнер психолошких механизама и инстинкта, већ саставни, јединствени ентитет. Затим постоји брз развој егзистенцијалне психологије и његових грана, који укључују познату логотерапију В. Франкла.
Основне идеје егзистенцијалног приступа у психологији
Ексистенцијална-хуманистичка психологија се заснива на кључним аспектима:
- свесност и самосвест;
- слобода;
- одговорност;
- потрага за значењем;
- избор;
- свесност о смрти.
Ексистенцијална психологија, њене идеје и принципи узимају се из егзистенцијалне филозофије, која је "предњача":
- слободна воља човека помаже му да буде у сталном развоју;
- познавање унутрашњег света је водећа потреба појединца;
- свест о њиховој смртности и усвајању ове чињенице - моћан извор откривања креативне компоненте појединца;
- егзистенцијална узнемиреност постаје механизам окидача за проналажење сопственог јединственог значења у очигледном бесмисленом постојању.
Ексистенцијална психологија - представници
Егзистенцијална психологија В. Франкла је најистакнутији пример да се не одрекне, да у себи пронађе жељу да живи. Франкл је изазвао велико поверење у чињеницу да су све његове психотерапеутске методе тестиране на самом себи и онима који су, у судбини случајности, били у тамницама фашистичког концентрационог логора. Други познати егзистенцијални психолози:
- Ролло Маи;
- Ирвин Иалом;
- Јамес Буергентхал;
- Алфред Ленгле;
- Алице Холтзхеи-Кунз;
- Босс Медард;
- Лудвиг Бинсвангер.
Ексистенцијални приступ у психологији
Егзистенцијално-хуманистички приступ у психологији је смер у коме је личност особе огромна вриједност у вези са њеном јединственом унутрашњом сликом света, њеном јединственост. Ексистенцијална психологија подучава једноставне технике и пацијентске вежбе у ситуацијама пропадања и разарања од бића, помаже људима да пронађу нова значења и изборе, да изађу из положаја жртве када ништа не може учинити да се побољша.
Основне одредбе хуманистичке и егзистенцијалне психологије
Ексистенцијална психологија је грана хуманистичке психологије, тако да многи централни концепти о личности особе имају сличан опис. Главне тачке хуманистичке и егзистенцијалне психологије:
- отвореност особе свијету, искуство себе у овом свијету и осећај мира у себи је главна психолошка стварност;
- природа човека је таква да стално треба само откривање и континуирани развој његових моћи;
- особа има слободу, вољу и избор унутар својих вредности;
- личност је креативан, активан ентитет;
- живот појединца треба сматрати јединственим процесом постајања и бића.
Разумевање личности у оквиру егзистенцијалне психологије
Личност у егзистенцијалној психологији је јединствена, јединствена и аутентична. Ексистенцијална психологија не поставља оквире за особу, закључавајући их у садашњости, али то дозвољава да расте, промијени. Када описују личност, егзистенцијалисти користе категорију процеса и нису засновани као други правци класичне психологије на опису карактерних особина и стања. Особа има слободу воље и избора .
Методе егзистенцијалне психологије
Ексистенцијална психологија као наука мора се заснивати на специфичним методама, техникама, емпиријским студијама, али овде се може наћи низ контрадикција. Најосновнија метода је изградња таквих односа између клијента и терапеута, који се могу описати ријечима: аутентичност, лојалност и присуство. Аутентичност подразумева потпуно откривање терапеута пацијенту како би створио поверљив однос.
Методе рада егзистенцијалног психолога са страхом од смрти:
- "Дозвола да се издржи" - да ради са реализацијом смрти, терапеут сам мора израсти своје страхове на овом подручју и настојати током терапије да охрабри пацијента да што више говори о смрти.
- Радити са заштитним механизмима. Терапеут доводи пацијента до промјена у његовим идејама о смрти нежно, али упорно, кроз рад и идентификовање неадекватних механизама заштите.
- Радите сањама. Ноћне море често садрже несвесне потиснуте страхове од смрти.
Проблеми егзистенцијалне психологије
Главне идеје и теорије егзистенцијалне психологије су сузбили стручњаци овог правца са општим низом проблематичних области са којима се суочава егзистенцијална психологија. Ирвине Иалом је идентификовао 4 серије кључних проблема или чворова:
- Проблеми живота, смрти и времена - особа схвата да је смртан, да је то неизбежно дато. Жеља за животом и страх од умирања представљају сукоб.
- Проблеми комуникације, усамљености и љубави - остварење усамљености у овом свету: особа долази само на овај свет и оставља га на миру, у успуту.
- Проблеми одговорности, избора и слободе - жеља човека за слободом и одсуство шаблона, задржавање, уређене структуре и истовремено страх од њиховог одсуства ствара конфликт.
- Проблеми значења и бесмислености људске егзистенције проистичу из прва три проблема. Човек стално познаје себе и свет око себе, ствара своје значење. Губитак значења долази од остварења једине усамљености, изолације и неизбежности смрти.
Егзистенцијална криза у психологији
Принципи егзистенцијалне психологије се заснивају на постојању проблема који се појављују у појединацима. Егзистенцијална криза преплаши било коју особу од своје младости до старости, сваки од њих је бар једном поставио питање смисла живота, његовог постојања, свог бића. Неки људи имају обичне рефлексије, други могу имати оштру и болну кризу, довести до равнодушности и недостатка даљих мотивација за живот: сва чула су исцрпљена, будућност је предвидива и монотоно.
Ексценцијална криза може продрети у све сфере људског живота. Сматра се да је овај феномен инхерентан људима развијених земаља који су задовољили све своје основне потребе и има времена за анализу и размишљање о властитом животу. Особа која је изгубила своје најмилије и мисли у категорију "Ми" се суочава с питањем: "Ко сам ја без њих?"
Књиге о егзистенцијалној психологији
Ролло Мај "Ексистенцијална психологија" - једна од јединствених публикација ауторитативног егзистенцијалног терапеута, написана једноставним језиком, биће корисна за читање обичних читалаца заинтересованих за психологију и искусних психолога. Шта још можете да прочитате у оквиру ове теме:
- " Ексистенцијална психологија дубоке комуникације " Братцхенко. Књига говори о историји појављивања егзистенцијално-хуманистичког приступа у психологији, велика пажња се посвећује савјетовању.
- " Животне опције. Есеји о егзистенцијалној психологији . " В.Н. Друзхинин. Проблеми живота и смрти, како се у свему овладати значењем уморне особе, и који егзистенцијални психолог може помоћи - сва ова питања су обухваћена у књизи.
- " Ексистенцијална психотерапија " И. Иал. Књиге овог познатог психоаналитичара могу се поново читати до бесконачности, аутор је талентован не само у својој професији који помаже људима, већ и као писац. Ова књига је основни рад са скупом оперативних техника и техника.
- " Психотехника егзистенцијалног избора ". М. Папусх. Тешко је научити како живјети и живети плодно, уживати и радити, како научити нешто, на пример, свира клавир - тешко је, али са праксом све долази.
- " Модерна егзистенцијална анализа: историја, теорија, пракса, истраживање ". А. Лангле, Е. Уколова, В. Шумски. Књига представља холистички поглед на егзистенцијалну анализу и њен допринос у развоју егзистенцијалне психологије.