"Паркоур није спорт, Паркоур је уметност", представници овог покрета говоре о њиховом занимању. Паркоур је уметност покрета, кретања и превазилажења препрека. Практичари паркоур младих људи (трактора) буквално не знају границе, они се крећу дуж степеница, зграда, стубова. За њих, вертикала урбаних објеката је извучена хоризонтално. "Могуће је кретати се по њему, као на путу", тврде они.
Шта је ово? Уметност хваљења? Тешко. Један од идеолога паркоура, Давид Белле, категорички је против употребе различитих техника за стунт, ако то није неопходно. Ниједан од елемента паркоура се не приказује на екрану како би показао своје вештине. Овде, фокус није приврженост пролазницима, већ тренинг, који ће вам показати ограничење ваших могућности.
Доле су главне препоруке и одговори на најчешћа питања која су поставили новинари. Упознајте - и напред за превазилажење препрека!
1. Где и како научити паркоур?
Забрањено је учити паркоур код куће. Ово је штетно. Паркоур можете научити само у границама урбаног окружења. Ограде, ограде, зидови кућа - то је оно што вам је потребно за потпуну обуку.2. Како започети Паркоур тренинг?
Прво, са свакодневним тренингом. Ако већ вежбате гимнастику, атлетику или акробацију на песку, сигурно ће вам бити лакше, али ако не - дневно јутарње загревање, вежбе снаге - све ово треба да постане саставни део ваше дневне рутине.
3. Да ли је могуће самостално учити паркоур? На крају крајева, да ли су први трагачи сазнали сами?
Не, паркоур се не може научити самостално. Можете се тренирати, али мора бити некога од кога ћете научити да предузмете прве кораке.
Чак и оснивач парка Давид Белле није почео од нуле. Пуно је научио од оца. А следеће генерације трагачица почеле су да воде различите мајсторске курсеве широм света како би друге училе како да се што пре помере.
4. Они кажу да паркоур студије, вјежбање паркоур, а не посебни образовни курсеви су потребни ...
Нажалост, понекад и интуиција која је потребна за вежбање паркоура, превише је преувеличана. Наравно, можете започети сами то, али зашто би требали ставити ударце које су већ биле пуњене другим? Боље питајте њихов савет.
5. Паркоур захтева посебне ципеле, зар не?
И да, и не. Паркоур захтева удобне ципеле и одећу, у којој ћете се лако померати. Али избор одређене ципеле зависи само од вашег укуса. Љети, многи људи практикују бос. Међутим, у сваком случају не можете обучити у ципелама са густим ђоном, иначе ћете изгубити осећај асфалта и не можете добро да контролишете своје тело.
6. Да ли је ово опасан хоби?
Повреда у паркоуру је честа појава, али то не значи да је то неизбежно. Поштовање основних техника сигурности сигурно ће вас спасити од повреда. Обуците што је могуће више и придржавајте се правила "од једноставног до тешког", само тренинг након загревања, обавите вежбе за опуштање, пливање, јога, оријенталне борбене спортове, никада не покушавајте
7. Паркоур је човекова окупација.
Ово је заблуда. Скоро сви пријеми паркоура могу изводити жене. Много, међутим, зависи од њихове свеукупне припреме.
8. Да ли је могуће учити паркоур за децу?
Не постоји "право" доба за паркоур студије. Међутим, што је дете мање, брже он учи, то је више послушно и флексибилније његово тело. Али пре него што почнете да се укључите у паркоур са дјететом, треба га припремити. За најмлађе ће бити обука о Домановом систему корисна за старије, различите снаге и спортске вежбе.