Разговарање током сна је кршење које обично долази код деце. Али одрасла особа може да се суочи са таквим феноменом. Према истраживању, само пет одсто становника света је погођено колапсом. Обично је ово понашање током ноћног спавања апсолутно безопасно за особу. Али за друге може изазвати неугодности, јер разговори могу бити довољно гласни и чак понекад ићи у вриске. На питање зашто људи говоре у сну, стручњаци који проучавају поремећаје спавања кажу да је ово једна од манифестација искусног емотивног шока, прекомерног стреса или стреса . Међутим, ово није једина верзија.
Зашто особа говори у сну - разлога
Често, повреда сна, која се манифестује у разговорима, рањива мала деца. Психолози верују да овакво одступање омогућава лакше прилагођавање свету око њих. Нова открића и живописне емоције - то је све што дјеца говоре током спавања.
Код одраслих, главни разлози за причање у сну су страхови, ноћне море и поремећаји. Тако особа може да промрмља, нешто да шапуће или гласно да виче. Верује се да агресија током снова одражава стварну природу појединаца. Стога се опуштају ноћу, ако током цијелог дана често морају да задрже своје негативне емоције .
Такође, особа може да говори у сну под утицајем дроге. Да погоршају ситуацију, може се охладити, појачати анксиозност, депресивна стања и разне менталне болести.
Зашто други људи могу да говоре у сну:
- Спајање се може манифестовати са озбиљним замором или хроничним недостатком сна;
- можда особа пати од спавања;
- Прекомерна емоционалност такође може изазвати такве разговоре.
Како да престанемо да причамо у сну?
- Можда је такав проблем нестао, морате вратити своје ментално стање у нормалу. За то је вриједно
користите током седмичних чорби од умирујућих биљака, попут менте, валеријана или комарача. - Два сата пре спавања препоручује се одбијање гледања ТВ и компјутерских игара.
- Неопходно је напустити лоше навике, употребу нездраве хране.
- Ако разговоре прати агресија, стоматолошки стругање и особа се не може дуго пробудити, боље је консултовати лекара. Специјалиста ће прописати ноотропске лекове, као и лекове који стимулишу активност мозга.