Ако жена одувек воли банане, онда када дојите новорођенчета, нејасно је да ли можете, као и раније, да их поједете или носите потенцијалну опасност за бебу. Хајде да сазнамо о овоме.
Шта је корисно у банани?
Неки људи су мислили да је банана нешто попут слатког кромпира - он вам омогућава да засићите и задовољавате потребу за слатком, али не више, јер у њему нема корисних витамина.
Ово је делимично тачно, а банана је заиста, као кромпири, извор угљених хидрата који задовољавају глад. Али што се тиче предности - сасвим је супротно - плод садржи скоро све витамине Б , као и аскорбинску киселину, иако нема карактеристични укусни укус.
Ако се питате да ли можете јести банане током дојења, требали бисте знати да постоје посебне дијете које користе ове тропске воће и једну од њих за оне који пате од нетолеранције глутена. То је веома важно за мајке, чије бебе, након увођења комплементарне хране, могу бити у ризику. Али препоручити такву исхрану са бананама треба само доктор.
Поред витамина, у бананама има много корисних микроелемената - гвожђа и фосфора, калијума и магнезијума, калцијума и натријума. Вест о овом коктелу позитивно утиче на тијело, изазивајући брзину живота, добро расположење, повећање ефикасности, што је врло важно за мајку бебе.
Банана нема превише високе калорије, али зато што се може користити са повећаним жељама за слаткишима, што погађа многе фер секса. Ово је одлична алтернатива синтетичком шећеру, јер она не утиче на тежину и погодна је за уравнотежену исхрану.
Реакција детета на банану у исхрани мајке
Ако је жена редовно уживала у воћу пре рођења, онда не би требало да се поричете након рођења бебе. После банане - најмањи алергени на плодовима и ризик од нежељене реакције код бебе је минималан.
Поред тога, као што знате, плод има једну јединствену имовину - помаже код дијареје, ако постоји такав проблем, али и са запињањем, то јест, има двоструку акцију. Ово важи за маму и бебу на дојењу, јер упад у тијело кроз млеко, активни састојак помаже у рјешавању проблема.
Колико можете јести банане током дојења?
Од сада смо сазнали о томе да ли је могуће користити банану током дојења и добијали "добро" за ово, вријеме је да се научи како правилно унести у исхрани медицинске сестре. Као и код било ког другог производа, такође је важно урадити ово корак по корак како бисте пратили реакцију новорођенчади.
Као последица тога, сваког дана можете поједити једну банану, иако неки извори препоручују то сваког дана, али истовремено користећи два плода истовремено. Не постоји посебна разлика, и све зависи од жеље мајке и реакције детета на такав мени. И чим се беба окрене 7 месеци, он себи није забрањено да испробава слатки третман, поготово пошто му тело већ зна.