Поред тога, сви комплекси јутарњих вежби у вртићу изграђују се тако да се неактивна деца ослобађају и активирају и претерано узбуђена - напротив, смири се и опустите. Коначно, дневно пуњење прилагођава дјецу одређеном начину дана.
Контраиндикације за јутарњу гимнастику у предшколској установи
У неким случајевима, дете мора нужно бити ослобођено гимнастичких вежби, а нарочито ако има:
- општа слабост и слабост;
- поремећаји мишићно-скелетног система;
- срца и васкуларних болести.
Општа правила за вођење јутарњих вежби
Сваки сет вјежби за обављање јутарњих вјежби у вртићу састоји се од уводних, главних и завршних дијелова. За време целокупног пуњења, неопходно је наизменично и постепено гнетити различите мишићне групе, уз посебну пажњу, тако да ниједна од беба није претерана. У добром времену, гимнастика у вртићу се држи споља, у хладним и кишним данима - у специјално опремљеној сали.
По правилу, гимнастика у ДОВ-у се врши према следећем плану:
- Почните пунити са ходањем и трчањем. Деца могу ходати и трчати у колони, заобићи ходник или подручје, па у паровима или један по један. Завршите овај блок вежби које можете покренути у свим правцима.
- Затим пратите љуљашке руке горе, доле, бочно и у кругу. Ове вежбе имају за циљ јачање мишића раменског појаса.
- Затим морате извести вежбе како бисте ојачали мишиће ногу. Деца таласају своје ноге, постављају их по страни један по један, подигнути, савијати и поравнати. Такође у комплексу вежби нужно спадају чучњаци.
- Следећи корак је кривина трупа и окрета. Ове вежбе имају за циљ јачање мишића леђа и стомака.
- За завршетак јутарње гимнастике је неопходно не брзо ходање на лицу места, вежбе дисања или игре прстима.
Посебност јутарње гимнастике у вртићу по групама
Јутарња вежба у свакој подгрупи вртића се разликује не само у трајању већ иу природи неких вежби, и то:
- Трајање јутарњих вежби у млађој групи вртића не би требало да пређе 4-5 минута. За децу је било занимљиво, вежбе треба представити у игривој форми. На пример, деци се могу предложити да буду попут медведа, лисице или коња. За вежбе можете користити обруч, коцкице и штапиће.
- У средњој групи вртића, јутарње вежбе су такође веома кратке - траје 5-6 минута. Пуњење је само мало теже од претходне, можете додати траке и кугле као алат за вежбање.
- Деца у старијој групи вртића имају одличан развој меморије, тако да их јутарње вежбе могу самостално изводити.
Инструктор само једном показује како да изводе вежбе. Активно се користе каблови, плетенице, обруч и штапови. Често пуњење прати различити елементи плеса и ритма. Трајање гимнастике је око 8-10 минута. - На крају, јутарња гимнастика у припремној групи вртића траје око 10-12 минута и, у великој мери, понавља претходну. Као опрему за класе може се додати прескакање ужади и гита. Поред тога, скуп вежби укључује и неке спортске елементе који користе "шведски" зид.