Колико пута издвајамо један дан, из ког ћемо, према плану, почети све од нуле? Ми желимо да постанемо бољи и, с тога, знамо да имамо све за то. Али сваки пут када се нешто изгуби, па се проблем претвара у питање живота. Неко "губи тежину", неко - "студира енглески језик", неко "учити плесати". Из нашег материјала ћете сазнати зашто је то тако и како повећати личну ефикасност, доводећи до краја.
Побољшање личне ефикасности
Можда нисте знали да за побољшање личне ефикасности постоји специјална обука под називом "тренирање". Његова разлика од већине консултација и обука је недостатак тврдих препорука. Овај метод заснива се на заједничкој претрази са клијентом о његовим животним приоритетима (у свим сферама живота), откривању његовог потенцијала, као и помоћи у постизању циљева.
Лична ефикасност тренирања постала је независни смер психологије још крајем 80-тих година прошлог века. Од тада, управљање личном ефективношћу је помогло многим људима да схватају да је камен спотицања у постизању одређених циљева погрешно формулисане животне вриједности и несвесност њиховог потенцијала. Главни циљеви подучавања личне ефикасности:
- идентификовати приоритете и улоге. Овде је важно узети у обзир да ће тренер проверити кореспонденцију улога према вашим унутрашњим потребама, а не сигурност за друштво;
- формулисати постигнуће циља. Биће у стању да јасно видиш пут до замишљеног, како у квантитативном тако иу квалитативном смислу;
- да процени реалност, као и препреке (укључујући и сопствене инсталације) на путу до циља;
- анализирати сопствене ресурсе и открити стварни потенцијал;
- идентификовати главне начине за постизање циља и / или имплементацију задатака;
- из ових начина изаберите најефикаснији у овом тренутку;
- да направи корак по корак плана за лични раст и повећање ефикасности.
Важна ствар: тренер само даје основне вештине личне ефикасности, засноване на вашој друштвеној улози и вашем потенцијалу.
Менаџерима такав програм омогућава откривање психолошких ограничења личне ефикасности, стога је метод посебно популаран међу менаџерима. Међутим, подучавање личне ефикасности корисно је свима који осећају стагнирање у животу.