Кинезиологија је наука која проучава способност особе кроз моторне вежбе како би се постигао развој менталних способности и пуно здравља. Лечење са кинезиологијом је веома продуктивно. Посебно популаран међу децом, али, свакако, одрасла особа на себи осетиће позитивне акције метода кинезиологије. Апсолутно свима коме ће приступити, тк. не захтевају физичку обуку или додатне атрибуте.
Вјежбе кинезиологије:
- седите на столицу, на поду или изводите стајање. Додирните лево колено, десно колено и обрнуто. "Састанак" би требало да буде једнако;
- десном руком додирните врх носа, лево - држите десно ухо. Истовремено, уклањамо руке и хватамо руке. И сада радимо исто, само замењујући првобитни положај руку супротно;
- се врши на било којој позицији: ми прелазимо зглобове ногу и испружимо руке испред нас. Дланови су притиснути, прсти у брави. Окренемо руке тако да лактови гледају доле;
- подигните савијену десну ногу, лакат леве руке додирује колено десне ноге. И обрнуто;
- на листу папира извлацимо било које цртеже са огледалом. У свакој руци постоји оловка или оловка. Почињемо истовремено.
То су врло продуктивне вежбе. Они су једноставни и разумљиви. И људи који их систематично изводе у мирном окружењу, осећају се много здравије и срећније.
Основи психотерапеутске кинезиологије су сложене вежбе за побољшање здравља, чије одступање је запажено.
Додатно значење вежби:
- ослободити стрес;
- помогне психолошкој држави да се опорави;
- током проблема и неуспјеха, потешкоће у комуникацији;
- Када су депресија, проблеми на послу, сукоби;
- деца, када тешкоће у учењу помажу концентрирању, науче брзо пребројавање, читање;
- честе прехладе;
- неугодност, бол у телу;
- деловати на узроцима проблема, а не површно.
Нажалост, третман са кинезиологијом постао је скупљи. То је зато што је терапија заиста ефикасна. Али, срећом, такве вежбе могу се самостално практиковати код куће!