Једна од особина потпуно здравог појединца је адекватна самопоуздање. Формира се у зависности од природе особе, мишљења других, његовог друштвеног статуса и дугог периода. Низак самопоштовање понекад се може примијетити код оних који су морали дуго времена превладати тешкоће, упркос чињеници да је ова особа посједник оптимистичних погледа.
Да размотримо детаљно шта је ниско самопоштовање и шта да радите ако га имате.
Ниска самопоштовање и његови узроци
Особа са ниским самопоштовањем није увек у стању да схвати зашто други нису толико добродошли у комуникацији са њом и где да потраже основне узроке таквог негативног става.
Вреди напоменути да понекад узроци ниске самопоштовања положају у самом детињству особе. Ако остају нерешени, онда ће се бројни фактори повећати, што значи да ће се у одраслом добу личност морати суочити са сложеним односима у тиму, породици, немогућности да одреде свој животни вокал, омиљене циљеве итд.
Ниска самопоштовање за жену ставља је у неповољан положај у друштву. Она ће се плашити да наређује некоме, увредећи нешто, покушавајући да друге учини срећним. Ово је узроковано страхом од одбијања. Због недостатка самопоштовања, теже је да буде заинтересована, а затим да задржи привлачног човека.
Низак ниво самопоштовања може бити узрокован болним искуствима, након што доживи, особа их одбија да их препозна себи. Овим он помјерава негативне догађаје у свом животу у подзавестној зони, која ће прије или касније погодити његову самопоштовање.
Ниска самопоштовање и симптоми
Главни симптом ниског самопоштовања је способност упоређивања сопствених достигнућа, изгледа са другим људима. Овакво самопоштовање је навика да се непрестано загушује "шта други мисле о мени?", Да се плаши да друштво неће разумјети и прихватити свој унутрашњи мир, интересе. Човек се често сјећа својих пропуста у животу, пропуштених шанси. Понекад почиње да се осећа жао због себе, да током времена развија своју неспособност да живи свој живот.
Екстерни знаци ниске самопоштовања:
- Утисак у комуникацији.
- Прекомерна жеђ ће задовољити свима и свима.
- Нехатно изгледа.
- Стооп.
- Сад израз лица.
Веома ниско самопоштовање се манифестује у немогућности појединца да изгради интимне односе у свом животу (што значи и стварање породице и потрагу за пријатељима ).
Често се таква особа чини да се свет око њега супротставља њој. Подсвесно, она је склона да мисли да она нема шта да воли, да она није вредна љубави. Из тог разлога јој је тешко бити сигуран у осећања и намере свог партнера, пријатеља, чланова породице.
Како се ослободити ниске самопоштовања?
- Да би се ослободили овог самопоштовања једном заувек, запамтите да се требате волети. А то значи да ћете после тога волети свет.
- Запамтите да, да би неко задовољио некога, никада не постане нечија копија, немојте се послушати.
Задржите своју индивидуалност. - Људи са ниским самопоштовањем заборављају да се брину о себи чак и када су у четири зидове један-на-један са собом.
- Пази на храну. Поштујте своје тело. Одложите своје слободно време ономе што вас највише занима.
- Немојте трчати након одобрења других. Прихватите себе као и ви. Запамтите да личност унутар вас стварају само ви и нико други.
- И коначно, запамтите да у животу ваше главно правило треба да буде: "Да волите, цените и поштујте себе."
Ниско самопоштовање никада не доноси позитивне промене у вашем животу. Решите се и уживајте у животу.