Понекад можете бити изненађени сопственом перцепцијом саговорника. Чини се да у њему ништа није искрено лоше, али осећате иритацију (од гласа, мириса) и пожурите да се ослободите болног друштва за вас. Осећај који доживљавате назива се антипатија у психологији, и данас ћемо о томе разговарати.
Симпатија и антипатија у психологији комуникације
Није тешко претпоставити да, за разлику од симпатије, антипатија значи емоционални осећај непријатељства, па чак и одбацивање, што нас спречава да објективно схватимо информације добијене од особе, у интеракцији са саговорником и, дакле, постижући неке позитивне резултате. Један од најживљих и познатих примера антипатије и симпатије за многе се срео у школи. Често, неприлагођеност наставника нас не одазива на информације које добијемо. Баш као што је антипатија или, напротив, осећај симпатије, утиче на објективност оцјењивања наставника и његове захтјеве за напредак одређених ученика.
Погледајмо главне знакове симпатије и антипатије у комуникацији.
Визуелни знаци симпатије:
- удобна комуникација у тзв. интимној зони (од 45 цм и ближе);
- Отворите дланове, недостатак "брава" од руку и ногу;
- активна "гестикулација огледала";
- прави изглед, осмех;
- несвесног или свесног кокетирања .
Визуелни знаци антипатије су, наравно, директно супротни:
- инстинктивно поштовање великих удаљености између саговорника;
- пресечене руке или ноге, повезани прсти руку;
- без копирања покрета саговорника;
- ако пушите, онда ће се дим од дима сигурно смањити са лица непријатног саговорника;
- Поглед испод његових обрва, мрачних обрва, компримована уста;
- напетост у мишићима, осећај унутрашњег нелагодности.
Узроци антипатије
Партнер за непријатељство може настати из различитих разлога. Понекад се могу схватити (свесна антипатија), а понекад морате копати у себе да бисте разумели зашто одређена особа изазива осећај одбацивања у вама (несвесна антипатија).
На пример, антипатија може бити резултат одређених акција особе, због разлике у политичким погледима или због неслагања у погледу у свет. Понекад нас не узнемирава изглед, навике и понашање других људи. Осим тога, мозак воли да црта паралеле. Ако упознаш особу која користи парфем са којом имате повезана лоша успомена, највероватније је несвесно осећање неугодности довести до антипатије. Слично томе, одговарамо на тимбре гласу или, на примјер, навике нових познаника - несвесно тражење паралела у архиви сјећања. Таква антипатија у психологији назива се асоцијативно.
Наравно, у исто време процена особе може бити превише субјективна и варљива. Негативне емоције могу врло ограничити животе људи који су импресивни и хипохондрији, па стога понекад је могуће и потребно борити се против антипатије.
Како се бавити антипатијом?
- покушајте компетентно анализирати, шта тачно вас гура у особи. Дефинишите облик ваше антипатије, пронађите је логично објашњење. Понекад је тако смешно да се асоцијативни ланац аутоматски прекида;
- анализирати особу, пронаћи у њему позитивне карактеристике;
- један од начина за превазилажење мржње, парадоксално, како се звучи, јесте да се брине о особи. Цијенимо оно у шта улажемо;
- верујући људима може се саветовати да помене неугодну особу у молитви, тражеци од Бога да ослободи срце од негативних емоција.
Са друге стране, требало би да схватите да је антипатија потпуно здрав осјећај који је типичан за скоро све људе. Ако вам то не смета (на примјер, врло ретко видите непријатан предмет), онда се не кривите за негативне емоције. Концентришите се у пријатне тренутке и окружите се тим људима чија вам заједница доноси радост!