Модерна особа свакодневно чека изненадјење у облику различитих стресних ситуација, конфликата који захтевају да заштити и ослободи напетости, као што је сублимација.
Процес сублимације
Научно говорећи, ово је један од типова личних одбрамбених механизама, кроз које олакшава напетост у конфликтној ситуацији претварајући своју инстинктивну енергију у ту врсту друштвене активности која је пожељна и за човека и за свијет. Сигмунд Фројд описао је ову теорију као одређену девијацију биолошке енергије човека. То јест, сексуални покрети појединца из њиховог несумњивог непосредног циља, преусмеравајући их на оне циљеве које друштво не одбија.
Важно је напоменути да процес сублимације помаже особи да не занемари своје интерне конфликте, већ да сву своју енергију усмери на проналажење начина за њихово рјешавање.
Примери сублимације у психологији
Сублимација може имати много облика. Тако, на примјер, садистичке тежње појединца могу претворити у жељу да буду хирург. Такође, сексуална енергија има способност сублимирања у креативности (песници, уметници), у анегдоте, шале. Агресивна енергија се може трансформисати у спорту (бокс) или у стриктном образовању (захтевност према сопственој дјеци). Еротицизам је, заузврат, у пријатељству.
То јест, када особа не може да пронађе природну детенте са својим инстинктивним погонима, несвесно налази такву врсту занимања, ону активност кроз коју се ови импулси ослобађају.
Фројд је пронашао објашњење за креативност сваког појединца прецизно сублимацијом, као промену енергије њеног либида директно у процес креативности.