Одговарајући унос есенцијалних витамина и елемената у трагове у тело је важан услов за његово потпуно функционисање. Посебно је важно конзумирати довољно витамина и микроелемената током трудноће, јер су потребне за формирање будућег детета.
Зашто су мултивитамини потребни током трудноће?
Модерна храна је сиромашна у витаминима и елементима у траговима, чак и воће и поврће их не садрже у довољним количинама, пошто их често уништавају минерална ђубрива. Због тога већина људи има овај или други степен хиповитаминозе и захтева додатни унос витамина. Повећање потребе за витаминима током трудноће диктира потребу за узимањем мултивитамина. Мултивитамини за труднице садрже неопходан скуп витамина и микроелемената за мајку и фетус који се формира.
Мултивитамини за планирање трудноће
Ако је жена планирала трудноћу, онда је показала узимање витамина. Најбољи мултивитамини у планирању трудноће садрже велику количину фолне киселине и магнезијума. Желим да нагласим важност довољног уноса фолне киселине у раним фазама трудноће. Фолна киселина се налази у свјежим лековитом биљу и мало зеленог поврћа и воћа, али само 30% се пробије. Фолна киселина утиче на синтезу нуклеинских киселина који су укључени у преношење наследних информација, формирање нервног система и плаценте. Недостатак фолне киселине може довести до побачаја, преураног порођаја и малформација нервног система. С једне стране жене, са недостатком фолне киселине, од 4 недеље трудноће може се појавити иритабилност, замор и губитак апетита.
Који су најбољи мултивитамини за труднице?
Сада апотекарски киосци имају велики избор мултивитамина за труднице. Како одабрати најбоље мултивитамине за труднице? Наравно, можете ићи на форум на Интернету и сазнати мишљење других жена или тражити савјете од фармацеута, али боље је узимати мултивитамина током трудноће, како наводи водећи лекар.
Мултивитамински Елевит за трудне породиље се препоручује да се узимају у раној трудноћи, будући да су богати магнезијумом и фолном киселином. Посебно је ваљан избор Елевита женама са претњом абортуса, јер магнезијум помаже у опуштању мишића материце и побољшава фетоплацентални проток крви. Недостатак овог мултивитаминског комплекса је недостатак јода у његовом саставу.
Мултивитамини Витрум за труднице се карактерише довољним садржајем јода, велике количине гвожђа, витамина А, фолне киселине и магнезијума. Поред тога, они комбинују добар квалитет по приступачној цени и једноставности употребе (узимајте по 1 таблету дневно). Овај мултивитамински комплекс можете узети у било ком тренутку трудноће.
Како узимати мултивитамин током трудноће?
Сврха витамина током трудноће зависи од многих фактора: у току године (летњи и јесенски месеци су много више од хране која садржи витамине и елементе у траговима), места трудноће (становници хладних подручја стално недостају витамини), начин живота трудне жене, карактеристике претходне трудноће спонтани поремећаји, превремено рођени).
Стога, током читаве трудноће, потреба за одређеним витаминима и елементима у траговима може да се промени, а искусни лекар мора исправити овај недостатак. Немојте узимати никакве витамине по вашем нахођењу, јер то може пореметити курс и исход трудноће.