Зашто труднице не могу пити кафу?

Многи су навикли да добију задужбину живота из различитих тонских пића. На првом месту међу њима је кафа. Неко пије једну шољу овог пића само ујутро да се "пробуди", а неки користе више од три дневно. Предности и штете кафе су многи различити стручњаци. Размотрићемо нарочито деликатна питања о томе зашто не можете пити кафу током трудноће, под којим условима је дозвољено пиће и колико.

Ефекат кафе на тело труднице

Прва промена у тијелу извјесне мајке, која узрокује ово пиће, је повећање крвног притиска и убрзање ритма срца. То, пак, доводи до повећања тона крвних судова, укључујући утјече на материцу. Стога, висок крвни притисак може изазвати побачај.

Кофеин узбуђује централни нервни систем. Ако трудница има проблема са заспадом, употреба освежавајућих пића може отежати ситуацију. Имајте на уму да у чају (иу црном и зеленом ) такође садржи кофеин, тако да је његов ефекат сличан.

Многе труднице се суочавају са проблемом згага током периода трудноће. Кафа и чај повећавају киселост желуца, чиме изазивају још више својих манифестација.

Такође, калцијум се опере из костију. То је због чињенице да кафа уклања течност из тела, и са њим, и такав неопходан елемент. Поред тога, постоји додатни терет на бубрезима.

Неки људи воле да пију кафу млеком и верују да на овај начин то мање штети организму. Размислите о разлици. Без обзира на то што се разређује: вода или млеко, количина кофеина се не смањује, те стога ће ефекат на тело бити исти. Не грешите се око зелене и без кофеина. Такође садрже кофеин.

Хајде да размишљамо не само о мами, већ о беби. На крају крајева, дете добива већину супстанци из материног тела. Кофеин укључујући. Дакле, постоји превеликост нервног система, повећање крвног притиска и испирање калцијума из костију (а сада је и беба посебно потребна). Кофеин утиче на крвне судове, сузава их, што значи да беба добије мање кисеоника и корисних есенцијалних супстанци. Ако се то деси у једном случају, тијело ће се носити, а ако мајка пије кафу и јак чај неколико пута дневно, онда је могуће постојање неповратних процеса. Због тога, пре него што попијете још једну шољицу свог омиљеног пића, лекари препоручују да размислите о могућим последицама и одлучите с сву одговорност.

Одговарајући на питање колико је често пити кафу трудницама без штете по здравље, стручњаци се не слажу. Неки кажу да би требало да буде једна шоља недељно, други дозвољавају до три шољице дневно, али не и заредом.

Неке су заинтересоване да ли је могућа више пута пити инстант кафу. Заиста, он садржи мање кофеина, али много нечистоћа које су штетне за будућу мајку и дете. Због тога, предност би требало дати природним производима.

Ако желите да започнете јутро с кафом или чајем, и и даље желите на почетку дана ојачавајућих топлих напитака, постоји излаз - замењен другим. Трудница може и чак требати да пије и пије воћне и биљне препарате. Само обавезно обратите пажњу на то које су компоненте укључене у такав чај и прочитајте о сваком од њих, тако да не постоје контраиндикације и превеликост дозе за ваш положај. Такође су приказани сокови и компоти.

Сада знате зашто труднице не могу пити кафу и јак чај, чак и са млеком. А онда одлучите шта је још важније: задовољство непосредних жеља или неговање нерођене бебе.