Један од најважнијих елемената, који у довољној количини треба да буде присутан у телу женске сестре и труднице, је калцијум. Захваљујуци њему, проблеми са носењем фетуса су много мање. На основу резултата анализе, калцијум за труднице често прописују лекари женских консултација.
Када пити калцијум током трудноће?
Ни у ком случају не би требало самостално одлучивати о употреби препарата калцијума за труднице. Препоручује се лечење овом леком само код лекара који обављају акушерско-гинекологију. Након пажљивог проучавања резултата свих лабораторијских тестова и откривања других знакова недостатка калцијума током трудноће, он прописује курс за узимање пилуле или ињекција. Манифестације недостатка овог елемента у телу мајке укључују:
- крхка коса, ексери, распадање зуба и болести десни;
- одсуство пуног, мирног сна и повећане ексцитабилности, заједно са смањењем отпорности на стрес;
- Истезање болова у ногама и мишићима целог тела итд.
Верује се да за будуће мајке вишак калцијума током трудноће не може бити штетан. Међутим, ово је погрешно мишљење. Научно је доказано да је прекомерно гутање овог микроелемента у тело мајке огромно оптерећено бубрезима и тешким испоруком. Чудна је ситуација са бебом, која, инцидентно, може и сама производи одређену количину калцијума у вашем телу. Неконтролисани процес узимања суплемената калцијума је оптерећен посљедицама за фетус као што су:
- прекомерна оксификација скелета и, као последица тога, озбиљан пролаз канала рађања;
- продужено преплављење фонтанела код новорођенчета;
- траума детета током порођаја;
- плацентна оссифицатион, итд.
Због тога је толико важно посматрати брзину калцијума за трудницу коју је установио лекар. Идеално је да је око 1,5 грама дневно, али пошто је процес носења фетуса код свих жена различит, онда ће норма за свако бити другачија.
Производи који садрже калцијум за труднице
Наравно, ово су сви млијечни производи, које представљају различити сиреви, јогурти, јогурт и цурдс. Веома је ефикасно користити домаће млеко, јаја, павлака и сурутку. Неки произвођачи хране специфично обогаћују своје производе калцијумом, тако да је вредно пажљиво проучити етикету пре куповине. Међутим, не могу сви да приуште редовно коришћење такве хране из различитих разлога. Затим треба калциј у пилуле за труднице. Постоји много могућности за производњу овог лијека, па покушајте да дају предности поузданом и тестираном производу.
Који је најбољи калцијум за труднице?
Поред таблета конвенционалног калцијума, има много више аналога са ширим спектром деловања. На пример, калцијум хлорид током трудноће помаже не само да обнови и задржи ниво овог елемента у телу мајке и детета, већ и
Од осталих супстанци, калцијум за труднице је од највећег значаја. Ипак, не заборавите да витамин Д доприноси његовој бољој апсорпцији, а елемент као што је фолна киселина доприноси полагању јаког нервног система у фетусу, правилном функционисању мозга и универзалном развоју.