Спремност дјетета да се пребаци на нову дијету
Зависи од неколико фактора:
- да ли наставите дојење;
- колико дијете има зубе;
- активност и опште здравље детета;
- број храњења.
Одговарајући на ова питања, мама схвата да ли је дете спремно за прелазак на нови мени и почиње да планира. Заправо, ово је врло озбиљна ствар, јер сада тело бебе захтева много таквих микроелемената и витамина, који су раније морали много мање.
Како да храните дете после 1 године?
Главна препорука, како правилно хранити дијете за 1 годину, је постепено проширење оброка хране и смањење степена њиховог брушења. Ако раније сва јела коју је дијете примила у облику пире, али сада (са 4 или више зуба) можете покушати увећати дијелове хране, стимулирати жвакање.
Основна правила за храњење дјетета за 1 годину:
- У исхрани једногодишњег детета морају бити присутни производи попут житарица, хљеба, млека (можда дојења) и воћног сира, поврћа, воћа, јаја, меса и рибе.
- Сваког дана дете треба јести поврће, житарице, нешто млијека и хљеба. Остатак производа је алтернативан, дајући 4-5 пута недељно.
Пожељно је да је дан био око 4-5 храњења: доручак, ручак, вечера и грицкалице. - Најмање једно јело у сваком храњењу треба бити вруће.
- Не заборавите на течност после храњења - вода, компот, не јак чај, али покушајте да пијете што је могуће више од 30 минута након јела, а најмање сат времена раније, како не би растегнули стомак и не погоршали пробавни процес.
- Ако се мајка питају колико често хранити дете 1 годину месом , најбоље је дати око 4-5 пута недељно. Најважније, да би се осигурало да беба прима све потребне производе у различитим комбинацијама, није остала гладна и није изгубила апетит.