На питање како смањити шећер у крви, многи научници расправљају вековима. Чињеница је да постоји категорија лекара који сматрају да је на нивоу глукозе најбоље утјецати протеина, дијета са ниским садржајем карбома. Друга група укључује оне који верују: опасно је одбацити воће и поврће. Најважније је посматрати умереност у деловима хране и не заборавити да узимате лекове. Да погледамо различите начине смањења шећера у вашем дому.
Како смањити шећер у крви у кући?
По правилу се повећава ниво глукозе код таквих категорија особа:
- пацијенти са дијабетесом меллитус типа 1 или 2;
- људи са пре-дијабетесом;
- особе са повећаном функцијом штитне жлезде и надбубрежних жлезда;
- пацијенти са абнормалностима у панкреасу и хипофизи;
- људи су склони сталном понављању.
Ако се шећер не спусти, здравствени проблеми за све ове групе људи ће бити веома велики. Али постоји позитивна тачка - много је лакше смањити ниво глукозе него га подићи. И на крају, постоје такви проблеми у медицинској пракси!
Диетичари знају како брзо смањити шећер у крви без прибегавања инсулину. Да бисте то урадили, довољно је јести мало количине протеина. Може бити комад пилеће дојке, чаша млијека или 50 грама тврдог сира. На варење ове врсте хране узима много енергије, у исто време брзе калорије (шећер) не улазе у крв и ниво глукозе се смањује. Тако су љубитељи ниске угрожености исхране делимично у праву: ова шема ради. Овде је листа хране која могу конзумирати они који прате ниво шећера у крви:
- месо, рибу и живину;
- зелено и листнато поврће (купус, броколи, зеленило, салате, краставци, тиквице итд.);
- сирови парадајз, врућа паприка;
- Млечни производи (осим оних који садрже загађиваче, заслађиваче, воће);
- сиреви;
- соја и сојиних производа.
Ово је основа дијете, али због овако строгих ограничења не може се учинити без додатног уноса витамина и минерала у облику таблета. Због тога, лекари препоручују да се држе сличне шеме, али с времена на време приуштају мали део хлеба, јабука, грејпа или било које забрањено јело. Постоји само једно правило - део треба да буде мали, не више од 50-80 г.
Како смањити шећер у крвним људским правима?
Веома добро смањите ниво глукозне траве и биљних одјека. И није неопходно ићи у шуму, или пхито-фармацију. Потребне биљке могу се наћи иу њиховој башти:
- листови малина;
- листови рибизле ;
- листови јагоде;
- боровница.
Препоручује се да се расхлади мало осушени лист са кухањем воде уместо чаја и пити неколико шољица дневно. Ово је једноставан и ефикасан метод за одржавање шећера под контролом, међутим не заборавите да користите глукоетет неколико пута дневно, јер је организам различит и дозирање треба одабрати појединачно.
Донекле је лакше користити лекове који смањују шећер у крви, пошто делују као стандардни. Може бити таква врста лекова:
- тиазолиндинедионес (Пиогар, Актос);
- инхибитори ДПП-4 (Јанувиа, Галвус);
- деривати сулфонилуреа (дијабетес, амарил);
- бигваниди (Сиофор, Глуцопхаге);
- Агонисти рецептора ГЛП-1 (Баета, Викторија);
- инхибитори алфа-глукозидазе (Глуцобаи);
- Меглитиниди (Новонорм, Старлик).
Припреме из друге категорије су препознате као опасне за дијабетичаре и готово се не користе. Већина доктора преферира лечење са бигванидима и агонистима рецептора ГЛП-1, пошто имају најмање нежељених ефеката, ови лекови делују брзо и имају кумулативни ефекат. Ипак, не можете их купити без посебне намјене.