Периодичне хеморагије из материце код жена које су достигле зрелост се зову месечни циклус или циклус менструације. Свака жена и девојка треба знати како рачунати циклус менструације, узимајући у обзир карактеристике свог тијела. Ово је важно не само за здравље, већ и за избегавање непријатних ситуација.
Суштина менструалног циклуса
Током цијелог циклуса у женском тијелу, сљедеће јаје се трансформишу. Прво, зоре, а затим почиње да се помера у материцу кроз јајоводе. Ако оплодња и почетак трудноће нису настали, тијело покушава да се ослободи јајета и мукозе, на коју је окружен. Током ове фазе мјесечног циклуса, слузокожица у материци почиње срушити и тело га извлачи. Контракције материце узроковане су хормонима који изазивају васоспазм. То доводи до чињенице да се зид мукозе, чије тело више није потребно, заједно са крвљу уклонити споља.
Трајање месечног циклуса
Идеално, трајање мјесечног циклуса одговара циклусу лунације, односно 28 дана. Али понекад се ти изрази разликују. Стога, кршење менструалног циклуса примећује се код девојака пре пуног сексуалног сазревања. Слична ситуација се може видети иу постпартум периоду и пре почетка менопаузе (55-60 година). Сви женски физиолошки процеси зависе од фазе циклуса, чак и од расположења. Њихова највећа активност пада на почетак предменструалног синдрома, пад се јавља током периода менструације. Ово се манифестује чак и споља: промена температуре, оток дојке, повећање штитне жлезде, неисправност дисања и скок крвног притиска. И такође - претерана раздражљивост, нервоза и трезор.
Менструални календар
Важно је знати како одредити циклус менструације и надгледати је тако да на послу, на датуму или на журци није случајно бити ухваћена уназад. Ова тема је такође важна за жене које планирају бебу, јер помоћу менструалног календара можете пратити те дане када је највероватније концепција. Али чак и они који чак и не желе да размишљају о могућој трудноћи, то ће бити згодно, јер у календару постоје и дани када је концепција мало вероватно или теоретски немогућа.
Циклус се израчунава од првог дана када се појавио испуст и до првог дана наредног мјесеца, односно првог дана наредног мјесецног периода, ово је почетак новог циклуса. На примјер, алокација се појавила првог априла, а сљедећи пут 29. априла. Дакле, ваш циклус је 28 дана.
Проблеми и неуспеси
Редовни циклус је индикатор здравственог стања жена. А ако се деси квар месечног циклуса, одмах ће се приметити. Жену треба одмах контактирати лекара са овим питањем. Важно је напоменути да су мала одступања норма, а имат ћете потпуну слику само ако задржите календар најмање шест месеци.
Међу узроцима неправилног циклуса менструације могу бити и лоше навике, неприлична исхрана и стрес. Ако сте исправили начин живота, а проблем се није усуђивао, неопходно је консултовање гинеколога. Само лекар ће моћи одговорити, зашто циклус менструације изгуби свој пут и како га вратити. Понекад су разлози прилично озбиљни: тумор хипоталамуса, болести унутрашњих органа, дијабетес, ендокрини болести и патологија надбубрежних жлезда. Зато ће вам само специјалиста рећи како да се вратите
Женски трикови
Природа је природа, а понекад не желим сјећати се о бртвама на мору! Ту жене и размишљају о томе како да померају циклус менструације, да организују пун одмор. Ако сте у прошлости имали килограм да једете лимун и пијете укус першуна, који није увек давао резултате, данас је могуће померити циклус неколико дана, узимајући одређени образац оралних контрацептива. Али ова метода је хитна! Злоупотреба може проузроковати озбиљне поремећаје који ће изазвати пуно проблема.