Без сумње, главна сврха женске дојке је да се храни бебом, али идеална фигура не постоји без лепе дојке. Након што је одлучила да роди дете, жена често брине да ће се облик њених груди променити и учинити је мање привлачном. Покушаћемо да детаљно објаснимо: зашто после рођења, сагињање груди и како држати груди након порођаја?
Како и зашто се дојке мењају након порођаја?
Током трудноће под утицајем хормона у телу жене постоје промене које га припремају за порођај и храњење бебе. Значајне промене подлежу грудима, које већ од првих недеља трудноће откуцају и постају осетљивији. До краја трећег месеца трудноће, брадавице се могу повећати, постати мрачна пигментација, а груди расте 1 или више по величини, жућкаста лепљива течност ( колострум ) се периодично излучује из брадавице. Након трудноће и порођаја, стрије се појављују на грудима, што је повезано са брзим порастом дојке, када кожа нема времена за истезање.
Обим до ког се облик промене дојке зависи од почетног облика дојке. Дакле, мале и еластичне дојке мало варирају, а велика и мекана, највероватније, изгубиће много облика. Ако је жена пре-трудноћа била ангажована у спорту, њена цифра ће се брзо вратити на претходне волумене од других. Носити грудњак током трудноће и дојења помаже у одржавању старог облика дојке.
Како обновити груди након порођаја?
Савремена медицина нуди разне начине за обнављање дојке након порођаја, међу којима су конзервативни (традиционални и нетрадиционални) и оперативни. Како затегните груди након порођаја, можете читати бројне савете у женским часописима, али је ефикасније контактирати канцеларију доктора - козметолога.
Интернет је пун реклама о чудесној моћи свих врста крема да се брине о дојкама након порођаја. Ове креме укључују уља (маслине, ланено семе), екстракти биља (кестен коња, камилица, чајево дрво), чине кожу еластичнијом и еластичном и уклања вишак течности из тела. Нанесите га савјетовано два пута дневно, наношењем креме на кожу грудног коша са лаким масажним покретима.
Да би вратили бивши облик, развиле су се посебне вежбе за дојке након порођаја. Ево неких од њих:
- глава окреће назад и на стране;
- спорим темпом, подигните и спустите рамена;
- повуци своје испружене руке;
- Руке се испружују са стране и окрећу их у кругу.
Масажа дојке након испоруке
Масажа дојке у комбинацији са горе наведеним вежбама даје добар козметички ефекат. То уопће није тешко, а жена то може учинити код куће, ујутру и увече након туширања. Руке морају бити подмазане бебом уље и покривају груди у кружном покрету, а да не додирују брадавице. Тада је неопходно извршити гнетење кретања с подметачима прстију, а поступци не би требали изазвати болне осјећаје. Можете извршити кретање и кретање,
Постоји низ фолклорних метода, како обновити дојке након порођаја, укључују: комбинезон рижевог брашна, кромпировог скроба, кефира, ораха и лишаних ружа. Контрастни туш само повећава ефикасност вјежби и масаже, главна ствар није претеривање уз хладну воду, како не би зарадили маститис.
Дакле, након разматрања могућих начина како обновити дојке након рођења, закључујемо: само сложена примјена вјежби и масажа помоћи ће женама да поврати своје бивше форме, а крема након рођења за дојке само ће ојачати ефекат. Са редовном применом горенаведених мјера, ефекат ће бити примјетан у року од мјесец дана.