Слушајте сигнале ваше свести. Недавно вам је тешко да се концентришете на нешто или се сећате јучерашњих информација? Ваш хоби више не пролази кроз задовољство, а свако јутро почињете осећањем безнадежности, док не спавате добро и нема жеље да додирнете храну? Штавише, ваш супружник је незадовољан чињеницом да сте изгубили сексуалну активност и сваког дана он сваки пут и тада, ви видите да сте иритирани. Немојте игнорисати ове сигнале, што би могле бити знаци појављивања у депресији ћене.
Први знаци депресије
Депресија је болно стање које праћено низом специфичних симптома. То није манифестација слабог карактера. Треба напоменути да су доктори доказали чињеницу да су жене 2-3 пута већа вјероватноћа да трпе због овог психолошког поремећаја. Предиспозиција овог специфичног пола објашњава се промјенама у хормонској позадини које се примећују у женском тијелу у узрасту. Тада се повећава ризик од развоја депресивног стања.
Понекад је тешко одредити. Али први знакови су:
- Осећање туга, безнадежност њеног постојања.
- Губитак интереса сопственим животом.
- Самоубиство или мисли о смрти.
- У вези са променама апетита, телесна тежина знатно флуктуира.
- Тешкоћа концентрирања приликом доношења било какве одлуке, док се заборавност манифестује.
- Једна особа је стално уморна, чак и поред 12-часовног сна.
- Неразумни осећај кривице.
- Постоји поспаност или, напротив, несаница.
- Постоје болови, природе којих не можете објаснити (главобоље, мишићи, леђа, абдомен, итд.).
Дакле, ако се најмање пет од наведених знакова примећује у вашем животу две или више недеља, вероватно је да ће специјалиста дијагностификовати вашу депресију. У случају када се два до пет симптома примећује током 2 године, могуће је да у вашем случају депресивна држава има дугорочни облик.
Знаци неурозе и депресије
Неуроза и депресија су веома слични једни другима, али су њихове разлике у томе што доктори неуротичних стања називају поремећајем нормалног функционисања нервног система. Депресија - поремећај психе, који проистиче из драматичних животних искустава.
Главни знаци неурозе су:
- апатија;
- повећан умор, замор, који има хроничну форму.
- слабији апетит;
- скакање индикатора крвног притиска;
- честе промене расположења;
- несаница или упорна поспаност;
- потцењено или надувано самопоуздање ;
- проблеми у контакту са друштвом;
- честе осећања анксиозности (присуство компулзивне поремећајне неурозе) и страха.
Однос између депресије и неурозе је да се реактивна врста депресивне болести јавља у условима или хроничном стресу или неурози.
Знаци стреса и депресије
Када тело сматра да је предмет екстремних услова, који нарушавају емотивну равнотежу појединца, његов одговор је стрес.
Дакле, константне стресне ситуације могу довести депресију у ваш живот.
Главни знаци стреса:
- погоршање сећања, лоше памћење елементарних ствари;
- повреда сексуалног плана;
- тахикардија;
- умор;
- главобоље;
- повећана ексцитабилност или, напротив, одсуство;
- недостатак апетита, губитак смисла за хумор, здрав сан.
Обично, симптоми стреса трају недељу дана.
Знаци депресије код девојке
Запамтите да су емоционалне манифестације депресивне државе прилично разноврсне. Поред тога, понашање пацијента се мења. Дакле, он губи способност да сврсисходно обавља своје поступке. Чак и ако сте јуче били екстровертни, били сте жељни да комуницирате чак и са непознатим људима, због депресије избегавате контакте. Не искључујте везу са дрогама, алкохолом.
Мисли су усмерене на негативну страну. Пацијент је сигуран да је безвредан, терет за своју породицу, ништављење. Тешко му је донијети основну одлуку.