Вежбе након мастектомије са лимфостазом

Овакво кршење, као лимфостазу, карактерише повреда одлива лимфне течности, која се готово увек посматра као резултат мастектомије, - операција за уклањање дојке. Терапеутски процес са овом болести има за циљ смањење отока и враћање циркулаторних процеса у лимфни систем. Истовремено, базира се на физичким вежбама и масажама.

Које вежбе могу да се ослободи лимфостазе?

Важно је напоменути да се избор физичке активности врши само недељу дана након хируршке интервенције. Доктор увек узима у обзир тежину симптома, опште стање жене и стадијум поремећаја.

Дакле, са лимфостазом након мастектомије, препоручује се женама следеће вежбе:

1. Рука је постављена на колена, дланове доле, без савијања на комору лактова. Постепено, полако враћајте ручне зглобове изнутра у унутрашњост. Прсти треба да буду опуштени.
2. Рука је постављена иза леђа, савијања на лактовом зглобу. Четке су затворене у брави и притиснуте на леђа. Полако повуците дланове на лопатице.
3. Подигните руку, одакле се уклања млечна жлезда, горе, а затим полако спустите, задржавајући неколико секунди у положају испред вас.

Трајање и учесталост таквих вежби у лечењу лимфостазе руке указује лекар. Извођење једног комплекса не би требало да траје више од 10 минута.

Како исправно масирати са овим кршењем?

Комплекс вежби, именовани лимфостазом, развијен након мастектомије, готово увек подржава масажа.

Значи, жена на чијој је страни операција извршена, жена подиже главу и лежи на равној површини. Здрава рука носи светлост, гурање покрета, усмерено од зглоба до лакта, и од лакта до рамена.

Приликом извођења масажних покрета, рука је омотана са свих страна. Прво, радите стране, а затим унутрашње и спољашње. Трајање поступка није више од 5 минута, а понавља се након 2-3 сата (у зависности од стадијума лезија).