Већина трудница је отечена. Али пре него што почнете са лијечењем, неопходно је открити који је узрок трајне отежаности. Зашто труднице расте и како се бавити овим проблемом, о томе ћемо размотрити у овом чланку.
Зашто труднице расте?
Најчешће је омекшавање повезано са повећаним потребама за водом. Постепено се повећава запремина амнионске течности, потребно је више крви. Промјена хормонске позадине, често изазива јаку жеђ. Као резултат, жена загађује, одлучујући како се отарасити отока на ногама током трудноће. Типично, само тело одлаже воду, чувајући га за будућу употребу. Ово је нормално стање. Али постоје и други разлози због којих је потребно истражити:
- узрок едема може бити проширене вене. Материца расте, врши притисак на велика пловила. Стога је одлив крви са ногу значајно нарушен. Преливање вена на ногама доводи до јаког отока стопала;
- довести до обољења едема и бубрега. У овом случају, отеклост ногу може се манифестовати у било ком тренутку. Током трудноће, бубрези настављају да раде у појачаном режиму и не задовољавају увек задатак;
- јако отицање ногу током трудноће у каснијим периодима може послужити као знаци гестозе. Обично је оток праћен присуством протеина у урину и високим крвним притиском;
- понекад, у трудноћи, десна или лева нога је отекла. Ово се догађа ако материца стисне или илиак веину са десне или леве стране више, узрокујући стагнацију крви на одговарајућој нози. Требало би више лежати на супротној страни и оток би био равномеран.
Како уклонити отоке на ногама током трудноће?
Питање како се отарасити едема на ногама током трудноће, неопходно је питати свог гинеколога. Само он може да утврди да ли је отеченост норма или патологија. Ако жена није подложна хроничним болестима, можете знатно смањити нелагодност, користећи стандардне препоруке које су корисне за било коју трудницу. Дакле, шта треба да урадите у трудноћи, тако да ноге не бацају толико:
- Не проводите дуго на ногама. Такође, међутим, као и увек лагање. Покушајте правилно расподијелити оптерећење. Носите ципеле од меке, природне коже. Велика пета за трудницу је контраиндикована. Нарочито ако постоји предиспозиција за проширене вене.
- Није препоручљиво носити чврсте панталоне и пантихосе. И они јако стисну судове и доводе до едема. Када одете у кревет, држите стопала под углом од 30 степени.
- Пошто је немогуће јести лоше кад се боре са едемом ногу током трудноће, требало би да преиспитате своју исхрану. Највероватније, мени показује вишак сланих производа, димљени, кисели. У трудноћи, разноликост
ароме кукуруза. Могуће је да је жена зависна од брзе хране. Да бисте уравнотежили храну, консултујте нутриционисте. Он ће вам рећи како ублажити отицање на ногама током трудноће, користећи посебне дане истовара. - У сваком случају не користите диуретике, чак и оне које се добијају од биљке. Оне могу утицати на развој фетуса.
- Током дана, пијте толико воде колико желите. Али, након седам сати увече, пожељно је ограничити употребу течности. Убрзо ћете приметити да оток постаје много мање.