Да бисте смањили ризик од могућих компликација и ослободили се непотребне анксиозности, жена треба пажљиво пратити своје здравље, избјећи стрес, пратити препоруке лијечника. Такође, није сувишно упознати са листом "табу" за труднице од првих дана одлагања.
Дакле, шта труднице не раде у раној фази трудноће, или како родити здраво дијете, кроз очи доктора.
Шта категорички не може бити трудно у раним фазама?
- Непотребно је рећи да су никотин, алкохол, дрога и трудноћа некомпатибилни концепти. Ако уђу у крв, ове супстанце могу изазвати непоправљиву штету за здравље детета, а понекад и узроковати његову смрт. Према томе, трудница не сме да пуши или пије алкохол, под било којим изговором.
- Прављење лекова за само-лијечење и прописивање лекова чак и од обичне прехладе женама у позицији је строго забрањено, јер чак и најнеплашније таблете у раним фазама могу имати изузетно негативан ефекат на фетус.
- Небеса и физички напори, посебно дама, претходно непримећени у теретани, су контраиндиковани. С обзиром на то да је физичка активност права претња, што доводи до побачаја или плакалне абрупције. Да доведете производе кући - задатак је сасвим могућ и будући тата и спортски записи се могу оставити касније.
- Кућни љубимци су потенцијална опасност да се инфицирају токсоплазмозом. Зато је боље да у кући не будете имали нове четверогодишње пријатеље, уклоните тоалет мачете само у рукавицама и после сваког контакта са животињом оперите руке.
- Шта се не може учинити у раној фази трудноће, тако да је тамо где постоји поправак, а још више да учествујете у процесу. А разлог за то - штетно за здравље дечијег испаравања, које дају боју и лакове и друге грађевне смеше и материјале.
- Такође, није препоручљиво да труднице користе заштиту од штетних инсеката.
- Сауне и вруће кадице - доктори су скептични према овим процедурама. Зато што прегревање може довести до побачаја или крварења у материци. Наравно, уз повољну трудноћу, купање се може узети, али само топло и не дуго. Такође вриједи одустати од ароматичних уља.
- Посебну пажњу треба посветити исхрани. Шта се не може једити и пити са трудницама у раним фазама - препоруке у овом погледу не могу се рачунати. И ако уопште, онда сва храна труднице треба да буде из категорије здраве, безбедне и корисне. То су поврће и воће, осим оних који доводе до повећане производње гаса и јаких алергена. Млеко, сир и други производи који садрже калцијум. Месо, риба, јаја - топлотно обрађене. Нужно у исхрани треба да буде присутна каша. Треба уклонити слатка пића са гасом, производе са бојама и адитиви, лоша кувана или застрашена јела са менија жена у занимљивој позицији.
Оно што не може бити трудно у раном добу - из поља сујеверја
Недостајући хипохондрији који су, прије трудноће, заобишли црне мачке, сигурно ће наћи следеће препоруке корисне:
- људи кажу да у овом периоду не можете сјечити косу;
- Не можете плетати и купити ствари унапред за дете;
- Не можете ићи на гробље;
- и погледајте само на прелепе.