Студије показују да се тенденција смањења физичког напора током протеклих векова знатно повећала. И прошли век, за људске мишиће, показао се критичним, напори су смањени са 94% на 1%. Хипокинезија се брзо развија широм света и већ је постала један од главних проблема наших дана.
Шта је хипокинезија?
Желим да укажем да таква болест није опасна по живот. Међутим, таква болест може довести до веома озбиљних и озбиљних компликација. Хипокинезија је одређено стање људског тела које се јавља као резултат недостатка или инсуфицијенције моторичке активности због различитих узрока.
- због инфекција централног нервног система;
- због блокирања неурорецептора након узимања лекова;
- када се повреди, повреди, пада или удари главом;
- са интоксикацијом;
- са васкуларним поремећајима;
- са дегенеративним поремећајима.
- у случају депресије;
- због кататоније .
Хипокинезија и хиподинамија - разлика
Да би људско тијело правилно функционисало, потребно му је врло добра активност мишића скелета. Довољан рад мишића повећава производњу енергије, промовише стварање топлоте, активност је и даље потребна за правилно функционисање, најмање респираторни и кардиоваскуларни систем. Смањена моторна активност, хипокинезија, може довести до поремећаја у нормалном функционисању свих система тела.
Супротно дејство на тело може имати хиперкинезију. Таква болест се изражава у невољном контракцији мишића, може се развити у односу на озледе оштећења централног нервног система, уз честе и продужене стресне ситуације. Концепти хипокинезије и хиперкинезије немају једно значење, али су усамљене болести опасне и негативно утичу на цео организам.
Када говоримо о хипокинезији, често подразумева хиподинамију. То се дешава на основу чињенице да једна особа престаје да се креће не као резултат болести која пролази, већ због смањења физичког рада. Оваква произвољна непокретност такође доводи до негативних посљедица за цео организам. Шта је хипокинезија и хиподинамија - у оба случаја је смањење моторичке активности тела.
Хипокинезија - симптоми
Таква болест се манифестује постепено, али како она напредује, симптоми постају живљи и патологија се може без икаквог оштећења открити. Хипокинезија је увек праћена низом основних симптома.
- особа осећа константни замор;
- мушкарци могу имати ерекцију;
- постоји непокривена нервоза;
- јављају се чести преломи;
- постоји несаница;
- постоји главобоља, слаба, јака;
- смањена ефикасност;
- повећање телесне масе, гојазност.
Утицај хипокинезије на људско тело
Као и свака друга болест, ово такође има низ негативних, понекад озбиљних промена. Последице хипокинезије у занемареним случајевима су неповратне за људско тело.
- тон мишића скелета смањује, то доводи до њихове атрофије;
- поремећени метаболизам у мишићним влакнима;
- са стране централног нервног система превладавају процеси кочења;
- после преноса инфаркта миокарда и услед имобилизације, формира се стереотип непокретности;
- поремећене су ендокрине жлезде;
- постоји ризик од венске тромбозе;
- може бити загушљива пнеумонија;
- развити повреде липидног метаболизма ;
- постоји болест кардиоваскуларног система.
Предности хипокинезије
Не потцењујте интелектуални рад. Међутим, мишићно оптерећење људи интелектуалних професија сведено је на најједноставнији минимум, па чак и потпуно одсутан. Из тог разлога, хипокинезија је чешћа за чланове интелектуалне професије него за друге. Такви људи су подложни емоционалним напетостима, малу реактивност.
Предности менталног рада на штету физичког, неће бити много. Да би се избегле жалосне последице, требало би комбиновати рад са физичким активностима током дана. Урадите једноставан скуп вежби намењених канцеларијским радницима. Препоручује се да посјетите теретану или било који спортски дио двапут седмично. За викенде идите пешачење.
Штета од хипокинезије
Последице контракције или недостатка кретања су веома озбиљне за тело. Синдром хипокинезије све више стављају лекари. Важно је запамтити да то није пресуда. Тело је способно за самоздрављење, а штета коју изазива болест може се постепено смањивати. Кардиоваскуларни систем ће највише патити од болести. Хипокинезија није само болесна, већ и одрасли. Покрет и вјежба су неопходни за особу у било којем узрасту.