Хиподинамија је опасно стање, негативан утицај на људско тело је огроман. Нажалост, данас је постала сасвим уобичајена. Болест се дијагностикује када се оптерећење мишића значајно смањује и смањује укупна активност мотора. И то не може проћи без трага за све органе и системе.
Какав утицај има хиподинамија на људско тело?
Разни фактори могу довести до хиподинамије:
- аутоматизација већине производних процеса;
- седентарски начин живота;
- седентарски рад;
- злоупотреба личног превоза (користећи га чак и за кратка растојања);
- претежно пасивни облици одмора;
- превише интелектуалног оптерећења.
Како, питати, хиподинамија може утицати на цело тело? Нажалост, али то не чини да функционише. Не само да пати од локомоторног апарата. Врло често, на позадини хиподинамије, постоји смањење плућа, због чега је плућна вентилација оштећена.
Хиподинамија негативно утиче на гастроинтестинални тракт. Већина пацијената развија пробавне проблеме . Храна само стоји у стомаку. Истовремено, процеси распадања се интензивирају, а црева почиње да ради погрешно. Често кршења прати неравнотежа соли, масти, протеина, угљених хидрата , воде.
Но, колико год да је ово изненађујуће, најгори ефекат неактивности има на кардиоваскуларни систем. Због тога се маса срца може смањити. Пошто је активност мишића ограничена, кардиоваскуларни систем "опушта". Због тога чак и не-озбиљна оптерећења стварају срце веома активно и неекономично. Испоставља се да се потребан волумен крви не баци на рачун повећања силе контракција, већ због њиховог убрзања.