Развој цивилизације, заједно са многим предностима, донио је доста проблема човјечанству. Једна таква је потпуна хипо- и адинамија, која у великој мјери утиче на здравље и одраслих и дјеце. У том смислу значајно повећава важност физичке едукације ученика, доприносећи обнављању здравља и њиховом правилном развоју.
Задаци физичког васпитања
Главни задаци физичког васпитања ученика у сваком тренутку били су:
- побољшање здравља и имунитета;
- отврдњавање;
- хармоничан развој свих система тела.
Средства физичког васпитања ученика
Најпознатији облик организације физичког васпитања ученика била је и још увијек су часови физичке културе. Али сложит ћете се да је тешко обавити такве велике задатке за неколико сати физичког васпитања на школским часовима. Недостатак физичке активности негативно утиче на физичко, али и психичко здравље особе. Због тога се родитељи и школа морају ујединити како би осигурали пуну и исправну физичку едукацију млађих и старијих ученика.
Веома је важно правилно организовати физичко васпитање младих школских дјеце, јер навика здравог начина живота и спорта мора бити формирана од раног детињства. Ово објашњава изузетну важност кућних спортова, нарочито јутарњих вежби. Родитељи често потцењују важност овог једноставног алата, с обзиром на то да је пуњење неефикасно и чак сувишно ("Дајте деци боље да спавају још 15 минута"). Ово није у реду. Да бисте спавали у добром ноћу, спустите га пола сата или сат раније, али немојте занемарити пуњење. Урадите то заједно са дететом месец дана, а ви ћете осећати његов позитиван утицај на себе.
Средствима физичког васпитања ученика треба укључити и активно дружење у слободно вријеме: пливање, скијање, вожња бициклом или ходање, спортска путовања целе породице, итд. родитељи би требало да понуди тако одмор што је могуће честом деци, јер не само да ојача здравље, већ и породицу, побољшава међусобно разумијевање свих чланова.
Родитељи такође требају запамтити да је лични примјер најефикаснији начин да се дјеца научи како се правилно понашати. Будите активни, живи живот, цијените здравље и не заборавите, ваша дјеца ће нужно пратити ваш примјер, било корисна или штетна.