Приступ јесени није обележен само живописним листовима и последњим топлим данима. Температура се смањује и влажност ваздуха значајно расте због честих киша, што су идеални услови за ширење патогених бактерија. Поред тога, хронична болест се погоршава, а врло је вероватно да ће бити додати на њихову листу.
Дакле, у десет болести, вероватноћа подизања која устаје у јесенском периоду, укључује:
№1: Инфлуенца и вирусне инфекције
Крај јесени обично прате епидемије вирусних инфекција, најчешће - грипа . Опасност од ове болести лежи у високом ризику од озбиљних компликација.
За превенцију болести која се разматра, најефикасније је да се вакцинише. Поред тога, слиједите ове препоруке:
- Ако је могуће, избегавајте велике концентрације људи.
- Често оперите руке сапуном и водом.
- За третирање носних синуса са посебним средствима, на пример, оксолинска маст.
- Узимајте витамине, имуномодулаторе.
- Конзумирајте више биљног, зеленог чаја.
№2: Ангина
Инфекције које улазе у усну шупљину, усредсређују се на крајнике. Због тога постоји запаљен процес, суппурација и, као последица тога, развија се ангина.
Да упозорите на ову болест, могуће је путем метода повећања заштитних сила организма ( имунитета ). Ако сте зависни од бола грла, требало би да профилно испрате грло, повећајте количину топлог пића.
№3: Циститис
Ова болест чешће погађа жене због недовољно топле одеће. Прелазак из летње гардеробе у јесенски режим фер порода врши се великим потешкоћама због тога што постају жртве хипотермије и циститиса.
Превентивне мјере:
- Топљење, посебно у генитоуринарном систему и бубрезима.
- Избегавајте дуг боравак у хладним собама у положају седења.
- Пажљиво посматрајте мјере личне хигијене.
- Избегавајте претерано физичко напетост.
№4: Тхрусх
На јесен постоји јак пад имуности. Разлог за то - недостатак сунчеве светлости, слаба исхрана због недостатка воћа и свежег поврћа. Ово проузрокује активно умножавање инфекција и гљивица, тако да многе жене пате од дрвећа.
Такве проблеме можете избјећи ако имате преглед на гинекологу, пратите имунолошки систем.
№5: Ларингитис
Многи су упознати са типичним "аутумним" гласом - хрупним, ниским и хрипавим. У овом случају постоји и непријатна сензација у грлу, бол приликом гутања. Ови симптоми јасно указују на болест попут ларингитиса.
Да би се спречила болест, треба поново да одржава имунитет и чешљаје чешће. Одличне биљне инфузије: шентјанжевка, ранч. Такође можете користити алкохолни раствор хлорофилипта.
№6: Скин дисеасес
Чудно је, да се у јесен чешће јављају случајеви дерматитиса и дерматозе. Ово је последица смањења заштитних сила организма и веће активности микроорганизама који узрокују болести.
Превенција је пажљиво поштовање хигијене руку. Осим тога, неопходно је избјегавати хипотермију и покушати мање контакта са јавним објектима (ручкама врата, рукохватима).
№7: Дигестивни поремећаји
Погоршање хроничних обољења гастроинтестиналног тракта изазива оштра промена у исхрани, као и мање активни биолошки циклус тијела у јесен.
Да бисте се заштитили од нежељених посљедица, потребно је да одете на дијеталну храну, пратите стање столице и телесну температуру.
№8: Алергические реаги
У јесен, нарочито крајем овог периода године, људи су чешће код куће иу затвореном простору, а не на свежем ваздуху. Ово може узроковати погоршање алергија, с обзиром да се повећава количина инхалације прашине и хемијских састојака.
За превенцију болести требало би чешће чишћење, проветравање. Такође је потребно покушати избјећи контакт са могућим алергенима.
№9: Пиелонепхритис
Узрок ове болести је често хипотермија тела у лумбалној регији или продужено седење на хладним површинама. Третман треба започети одмах, јер се пиелонефритис брзо мења у хроничном облику.
Избегавајте болест, ако не дозволите хипотермију, не дозволите улазак у тело инфекција и вируса.
№10: Нервни поремећаји
О јесењој депресији често се шаљу, иако узалудно. Ова појава прати континуитет посматрања времена у години.
Не постоје посебне превентивне мере. Важно је научити како се сами бавити стресом. Као помоћни лекови, можете узети биљне седативе.