Дуга одлагања столице нису само непријатна, већ и болна, али и опасна, јер могу да изазову тровање читавог организма. У таквим случајевима је боље користити меке лаксативе биљног поријекла. Они узрокују мање нежељених ефеката и негативних последица од синтетичких аналога. На пример, сунцокретово уље из запремине помаже, чак иу хроничном облику патологије. То је сигуран производ који подстиче интензивирање перисталтиса црева.
Да ли је могуће пити сунцокретово уље током констипације?
Постоји неколико погрешних схватања у вези са методом чишћења црева, које вреди поменути.
За почетак, важно је напоменути да не може бити чврста веровања у то да ли сунцокретово уље помаже при запртју. Ефекат било које биљне масти није да омекшате столицу нити подмазују цревне зидове, то је мит. Такви производи стимулишу производњу жучи, који активира перисталт. Цастор и маслиново уље имају израженији лаксативан ефекат, док сунцокретово уље није увек.
Још једна уобичајена заблуда је да предложени третман опција може користити апсолутно сви. У ствари, биљне масти, посебно оне које се узимају на празан желудац, опасне су у многим болестима дигестивног система, а не само:
- панкреатитис;
- холециститис ;
- чир на желуцу, дуоденални чир;
- патологија једњака;
- камење у жучној кеси;
- гојазност;
- алергијске реакције;
- поремећаји крварења;
- дијабетес мелитус;
- хипогликемија ;
- аутоимуне болести;
- билијарна дискинезија;
- болести јетре.
Тако се може користити сунцокретово уље, али са релативно здравим гастроинтестиналним трактом.
Како узимати и колико сунцокретово уље ради са констипацијом?
Стандардни начин за уклањање столице је пити 1 тбсп. жлица биљних масти на празан желудац ујутро. Јело након тога се спроводи не пре 60 минута.
Такође постоји и "вечерњи рецепт" - мешавина од 30 мл сунцокретовог уља и чаша топлог кефира пре спавања.
Додавање овог производа у салате и житарице служи, пре свега, на спречавање запртја од њиховог лечења.
Очекивани ефекат сунцокретовог уља треба да се појави 6-8 сати након ингестије.