Синдром хроничног умора - како се бавити болести 21. века?

Након интензивног интелектуалног рада или тешког физичког напора, здрави организам се брзо обнавља због потпуног одмора. Ако симптоми умора остају, то је знак озбиљне хроничне болести.

Шта је СФУ?

Ова патологија је први пут откривена пре више од 30 година у Сједињеним Државама. Синдром хроничног (трајног) умора или ЦФС карактерише неуроза регулаторних центара нервног система. Ово је последица инхибиције функција зона мозга, која је одговорна за инхибиторне процесе. Синдром хроничног замора је болест 21. века, узрокована високом стопом живота и значајним кршењем биолошких ритмова, посебно међу становницима мегастрофа. Погоршање ситуације је прекомеран психолошки и емоционални стрес, деградација животне средине.

Хронични синдром умирања - узроци

Етиологија и патогенеза још нису проучавани, лекари настављају да траже факторе који тачно узрокују описану болест. Најупечатљивија је теорија инфективног поријекла проблема. Може изазвати вирус синдрома хроничног умора Епстеин-Барра , Цоксацкие и херпес типа 6. Постоји претпоставка да патологија чини свој деби на позадини неидентифицираног патогена.

Друге студије су повезале синдром хроничног умора са таквим узроцима:

Синдром хроничног умора - симптоми

Главна клиничка манифестација презентиране болести је осећај озбиљног замора, чак и ако је дан пре него што је особа спавала и почивала. Синдром симптома хроничног замора има следеће:

Хронични синдром умирања - дијагноза

Препознати патологију у питању је изузетно тешка због чињенице да су њени симптоми идентични многим другим болестима. Дијагноза синдрома хроничног умора је могућа тек након искључивања свих сличних поремећаја. Главни критеријум за потврђивање ове болести је стални осећај претераног рада, који траје више од пола године и не нестаје након одмора, као и присуство 4-8 симптома са листе изнад.

Синдром хроничног умора код жена је чешћи него код мушкараца, скоро 2 пута. Представници фер секса су аутоматски угрожени, имају интензивнију знакове ЦФС-а, па је лакше дијагностиковати патологију. Жене, поред већ наведених клиничких манифестација, пате од хормоналних поремећаја и нестабилности менструалног циклуса.

Тест за синдром хроничног умора

Не постоји јединствен начин откривања описане болести. Можете да предложите своје присуство тако што ћете одговорити на неколико једноставних питања:

  1. Да ли је сан постао немиран и повремени? Да ли постоје потешкоће у успавању?
  2. Да ли се пробудила? Да би се ујутру понудио тоном, треба вам шоља јаке кафе или чаја?
  3. Средином радног дана, оштар недостатак снаге и мотивације? Да ли се морате трудити да наставите да радите?
  4. Апетит се стално мења?
  5. Да ли се уроњеност стопала и дланова осећа готово увек цоол?
  6. Да ли често пате од болова главе, зглоба, мишића или срца?
  7. Свакодневно се погоршава расположење, неуморан раздражљивост и депресија, апатија?
  8. Смањује сексуалну жељу?
  9. Да ли организам оштро реагује на временске промене?
  10. Да ли је црева раскинута?

Ако су одговори у већини или све позитивне, синдром хроничног умора (ЦФС) је врло вероватан у раној фази прогресије. Препоручљиво је одмах консултовати специјалисте за диференцијалну дијагнозу и паралелно почети више пажње свом здрављу, промјенити начин живота и уравнотежити исхрану, напустити све штетне навике.

Синдром хроничног умора - тестови

Нема лабораторијских студија које потврђују развој патологије. Чак и ако је фактор који је изазвао синдром хроничног умора вирус, његово откривање није разлог за дијагнозу. У 2016, изумљен је метод испитивања крви који је омогућио откривање посебних маркера (сингле нуклеотидних полиморфизама). Синдром хроничног умора повезан је са експресијом ових супстанци, тако да ова студија може послужити као метода за одређивање болести. Поузданост нове дијагностичке технологије се још увек проучава.

Како се бавити синдромом хроничног умора?

Кључ успјешног превазилажења описаног проблема је индивидуални свеобухватни приступ и сталне консултације са доктором. Како се носити с синдромом хроничног умора:

Често чак и правилна и дуготрајна употреба ових препорука не помаже у елиминацији синдрома хроничног умора - лечење у таквим случајевима укључује:

Како лијечити синдром хроничног умора медицински?

С обзиром на драматично погоршање одбрамбених механизама током напретка проблема који се разматрају, многи лекари нуде терапију неуроиммунорегулаторима. На основу резултата студија, они знатно помажу синдром хроничног умора - лечење лековима из ове групе (Бромантан, Кемантан) даје троструки ефекат:

Витамини у синдрому хроничног умора

Неколико студија открило је акутни дефицит антиоксиданата и других хранљивих материја код пацијената са ЦФС. Постоји теорија да се синдром трајног или хроничног умора може лечити уз помоћ дијететских суплемената (БАА):

Ово није најефикаснија опција, како се лијечи синдром хроничног умора. Побољшати функционисање имунитета и носити се са симптомима болести користећи само дијететске суплементе, то је немогуће. Да би се нормализовао рад заштитног система, потребно је свеобухватан приступ, укључујући и витаминску терапију, и значајну корекцију начина живота и лечења лијекова.

Синдром хроничног умора - фоликални лекови

У алтернативној медицини постоје многи ефективни рецепти засновани на природним сировинама, који производе наглашени адаптогени ефекат. Сваки природни лек за синдром хроничног умора додатно стимулише рад имунитета и тонира тело. Фитотерапија доприноси нормализацији метаболичких процеса и транспорта кисеоника.

Једноставан рецепт за алкохолно пиће са ЦФС

Састојци:

Припрема, употреба :

  1. Воће се пере, лагано здружи.
  2. Сипајте сировине кухањем воде, инсистирајте на 3 сата.
  3. Лагано загрејте раствор, додајте мед (опционо).
  4. Пијте по 0,5 чаше четири пута дневно.

Предписивање имуностимулирајуће смеше

Састојци:

Припрема, употреба :

  1. Оперите сушено воће и лимоне (прво уклоните кости, али не чисте) и кувајте воденом кухном водом.
  2. Комбинујте компоненте помоћу месне млинице.
  3. Добијену масу мешајте медом.
  4. Постоји 1 тбсп. кашике укусне медицине 3 пута дневно.

Превенција синдрома хроничног умора

Боље је унапред упозорити на патологију, него на вежбање током активне прогресије. Како се отарасити синдрома хроничног замора у раним фазама или спречити његову појаву:

  1. Научите технике опуштања.
  2. Редовно се бавите физичким образовањем.
  3. Одбијати пушити и алкохол.
  4. Нормализовати режим одмора и рада.
  5. Тачно јести.