Многи стручњаци говоре о предностима узимања рибљег уља. Због високог садржаја Омега-3 киселина, има благотворан ефекат на многе процесе у организму, те се стога често препоручује дјеци. Међутим, пажљиво би требало изабрати рибље уље, јер није све једнако корисно. Како одабрати рибље уље, било да је могуће дати дјеци и како то исправно урадити, ми ћемо рећи у овом чланку.
О предностима рибљег уља за дјецу
Омега-3, засићени киселинама, рибље уље има благотворно дејство на многе процесе растућег организма. Не треба заборавити да је у ствари медицински производ и мора се дати ако постоје следећи проблеми:
- дисплазија костију;
- врло честе прехладе;
- смањен вид у сумрак;
- алергијске реакције;
- берибери (рибље уље које садржи витамине А и Д);
- ране и опекотине коже, мукозне мембране (рибље уље се примјењује на лезије).
Присуство омега-3 у рибљег уља утиче на производњу серотонина у људском телу. Захваљујући томе, дете побољшава своје здравље, подиже расположење, уклања агресивност и раздражљивост. Током пријема рибљег уља, стање косе и коже је очигледно побољшано.
Уношење рибљег уља је одлична превенција гојазности код деце. Киселине, које су део лека, дозвољавају маст која улази у тело да се правилно апсорбује.
Какво рибље уље дати деци?
При избору рибљег уља, родитељи најпре треба да буду руковођени квалитетом. Само добар квалитет рибљег трупа може постати поуздан извор производње масти.
У совјетским временима, и сада, рибље уље, исечено из јетре уља јегуље, веома је уобичајено. То је далеко од увек корисно, јер је јетра орган који постепено акумулира све токсине. Поред тога, ово рибље уље је богато само витаминима А и Д, а не са Омега-3 киселинама. Коришћење таквог рибљег уља може се наставити на краткорочним курсевима.
За децу, рибље уље је боље узети оне које су направљене од трупа океанских риба. Сатурација са киселинама Омега-3 и низак садржај витамина омогућавају деци да узму рибље уље на дужи период. Немојте узимати масти од меса ајкула, на пример, катрана, јер ове рибе могу да једу мрвице и осигурају да ће ова маст бити од користи дјетету - не.
Важну улогу играју врсте у којима ће дијете бити дато рибље уље, пошто му се многа дјеца не допадају и они су против тога.
Рибље уље у течном облику најбоље се даје деци до годину дана, јер их капсуле још увек не могу прогутати. Дјеци старијим се препоручује да дају рибље уље у капсуле, јер то омогућава уклањање непријатног укуса лијека.
Како узети рибље уље за децу?
Рибље уље се узима у складу са упутствима за лек, јер дозирање од произвођача може бити различито. Дајте капсуле или капљице неопходне током оброка, пожељно током пријема првог тока бебе. Немогуће је узимати рибље уље на празан желудац, јер то може проузроковати продужено пробијање.
Дати рибље уље деци следи у периоду од јесени до средине пролећа два или три курса за мјесец дана.
Прије узимања рибљег уља, консултација са доктором је обавезна.
Контраиндикације уношења рибљег уља
Контраиндикације за унос рибе уља од стране деце су следеће болести:
- пептични чир гастроинтестиналног тракта;
- акутне и хроничне болести бубрега и јетре;
- болести срца (органске лезије);
- повећана функција тироидне жлезде;
- повећан садржај калцијума у телу;
- нетолеранција за рибље уље.