После светлих и пуних љетних утисака, већина људи почиње да има јесење меланхолије. Понекад благо меланхолично расположење расте у стварној депресији. Борба против депресије може и треба да се уради! Овде су сви методи добри. На врхунцу популарности данас је ароматерапија и релаксација кроз медитацију. У било којој апотеци вам ће бити понуђен велики избор лекова. Такви лекови, по правилу, су прилично скупи. Али да би се носили са овом болести помоћи ће људским правима за депресију.
Антидепресивна биљка
Скоро сви апотекарски производи припадају хомеопатији и садрже антидепресивна трава у свом саставу. Због дејства ових биља, третман се одвија. Па зашто не би купили или сакупљали ове биљке сами и борећи се против депресије уз помоћ?
Ево списка главних природних антидепресива и начина за њихово припремање:
- Најпопуларнији народни лек за депресију у медицини је Ст. Јохн'с Ворт. Ова биљка се такође може користити против прехладе у јесен-зимском периоду. Људи који су искусили ефекат овог биљног биља, приметили су не само побољшање расположења, већ и општи раст тона и виталности. Сипати 1 шољу вреле воде 2 тбсп. кашике трава. Смеша треба да се загрева на воденом купатилу најмање пола сата. Затим уклоните са врућине и оставите да стане још 15 минута. Узмите укус шантевине у трећини чаше пола сата прије јела.
- У народним лековима против депресије, врло често се користи валеријан. Ова биљка ради као помирилац. Тинктура валеријана може се купити у било којој апотеци и кошта један пени. Врло често љети викендице негују валеријску ковницу. Тај чај није само врло укусан и има јединствен мирис, има благотворно дејство на процес живота и дигестије.
- Још један биљни антидепресив, који освежава и подиже расположење, назива се борагиним лијеком. Ова биљка помаже у борби са тугом и тугом.
- За нормализацију сна, хмељ се дуго користио. Хмељ се може сипати у малу врећу за памук и ставити близу јастука пре спавања. Мало хопа се може пити чајом ноћу.
Како користити природне антидепресиве?
Природни антидепресиви нас окружују свуда. Постоји много рецепата за чајеве и тинктуре за подизање расположења и нормализацију сна. Ево рецепта који ће помоћи да се носите са блуесом и вратите виталност:
- Скоро свака домаћица у кухињи има цимет. Залијте 50 грама цимета пола литра водке и три недеље ставите у тамно и суво место. Периодично протресите бочицу. Након мешања смеше, мора се филтрирати. Узмите лек који вам треба пола сата пре оброка за 20-30 капи. Уношење тинктуре три пута дневно ће помоћи да се носи са меланхолијом и поврати виталност.
- Да бисте нормализовали спавање током депресије, можете припремити смешу меда и тинктуре прополиса. Узмите један део прополиса и мијешајте га са 9 дијелова меда. Поците зелени или биљни чај пре спавања и узмите 2 кашичице ове смеше. Након неког времена ваш сан се нормализује и расположење ће се побољшати пре ваших очију.
- Ако морате да радите у условима повећаног физичког или менталног стреса, покушајте
припремите тинктуру из корена Леузеа. Узмите 100 г ситно сјебаног корена и залијте пола литра алкохола од 70%. Инсистирам да су вам потребне две недеље на сувом, тамном месту. Узимање тинктура пола сата пре оброка у року од три недеље спасити ће вас од раздражљивости и главобоље. У кашици воде додајте 20-25 капи. - Припремите чај од следећих биљака. Узмите 1 кашичицу. цорнфловер, 1 тсп. Свињетина и 1х. мотхерворт. Спакујте ове биљке у 3 шоље стрмог кључања воде и оставите 10-15 минута. Затим ставите лонац на биљке на мало ватру и утурајте још 20 минута. Након што се јуха охлади, мора се филтрирати. Узмите једну трећину стакла након једења. Курс је 10 дана, онда се одморимо 10 дана и поновимо курс поново. За две недеље ћете осјетити раст енергије и боље расположење.