Семена лана су биљни производ који има омекшавајуће, омекшавајуће, антиинфламаторно и бактерицидно својство и широко се користи у званичној и народној медицини.
Састав и корисна својства ланених семена
Семе лана садржи око 20 протеина и аминокиселина, полисахарида, протеина, комплекса омега киселина, лецитина, витамина А, Е, Ф и групе Б, минерала (првенствено селена), биљних влакана.
Због садржаја омега киселина и природних антиоксиданата доприноси нормализацији притиска, смањује ризик од тромбозе, удараца и срчаног удара.
Лан има антиинфламаторна својства, тако да се може користити у лечењу и превенцији артритиса, артрозе, реуматизма.
Захваљујући садржају витамина, минерала и комплекса корисних киселина, сјем лана има општи утицај на здравље на тело, повећава имунитет, побољшава стање косе и косе.
Корист од ланених семена за жене
Семе лана садрже фитоестрогене, који делују као природни хормонски стабилизатори, тако да се лан користи за ублажавање симптома менопаузе.
Користите и повредите ланено семе за тело
Недавно су ланова семена популарна не само као лек, већ и као додатак. Размотрите која је употреба употребе ланеног семена и да ли може нанети штету организму.
Коришћење ланених семена за чишћење тела
Лан садржи велику количину растворљивих и нерастворних биљних влакана. Помаже очистити црева, уклонити токсине из тела, укључујући и смањење холестерола. Поред тога, влакна, која се налазе у ланеним семенима, узрокују осећај ситости, што их чини популарним средством за оне који желе изгубити тежину.
Лланови семена са болестима гастроинтестиналног тракта
Садржа се у ланеним семенима, слуз има ефекат омекшавања и омекшавања на стомаку и цревима, а делује и као благ лаксатив. Алат се користи за:
- чир на желуцу;
- гастритис ;
- колитис;
- ентеритис;
- констипација.
Пошто грубо влакно може проузроковати штету, додатно повредити болесни орган, а затим у овом случају, да бисте искористили максималну корист, користите лук од сјека лана који садржи максималну количину слузи и других корисних елемената, али не укључује грубе нерастворне делове.
Контраиндикације и могућа оштећења семена лана
Употреба ланених семена, као и препарати са садржајем, контраиндикована је у дијареју, јер имају лаксативан ефекат.
У случају да постоје контраиндикације за употребу алфа-линоленске киселине, која се у ланеним семенама налази у великим количинама. Посебно када:
- полицистични јајници;
- ендометритис.
Уз опрез треба узимати ланово семе уз погоршање холециститиса и холелитијазе, јер доприносе излучивању каменчића из тела, али у великим димензијама, расељени каменчићи могу затварати дукт, што узрокује колико.
Примена ланених семена
У облику децокције таква децокција се предузима ради побољшања пробавних процеса, стимулације црева:
- Лолика сјемена се сипа у чашу вреле воде.
- Одговарајте на ниској врућини 10 минута.
- После тога, охладите и филтрирајте.
За болести црева:
- На кашику сјемена прелије водом.
- Редовно тресење, инсистира на сат времена.
- Узимајте резултујућу слуз на 3-4 кашике сат времена пре оброка или после конзумирања у случају бола.
Прашак од семена лана се користи за губитак тежине, опште чишћење тела, али се не односи на болести пробавног тракта. Сјеме се млевене у млину за кафу и узимају на пола или цијелу кашичицу, сат времена прије оброка.