Може ли пржена семена бити трудна?

Како ће тело труднице реаговати на семе сунцокрета, да ли штете фетусу? Ова питања забрињавају сваку трудницу која жели "полускат" семена. Покушајмо да разријешимо митове и знакове везане за ово пријатно окупирање.

Да ли је могуће трудним особама да једу семе сунцокрета?

"Народна мудрост" (или штетна свекрва) каже да не можете јести семе сунцокрета током трудноће, чак и ако заиста желите. Због тога што ће дијете бити кукавица, прљавштина, плакање или чак муцњава! Такође се каже да ће сеје сунцокрета утицати на раст дјечје длаке - она ​​ће се рођивати са густом црном косом, а жена ће патити од згада током трудноће .

Труднице могу бити семе сунцокрета!

Али ако не послушате непроверени савјет и не вјерујете у знакове, наставите са чланком који описује све предности коришћења семена сунцокрета током трудноће.

Семе имају богату композицију:

• Фолна киселина , која је неопходна за дете у првим недељама развоја;
• протеин који испоручује плод амино киселине;
• магнезијум;
• калцијум;
• калијум;
• цинк;
• фосфор;
• полиненасићене киселине;
• витамини А, Б, Д, Е и не само.

Печено семе у трудноћи

Пржена семена током трудноће позитивно утичу на здравље жене, побољшавају рад целог организма.

Наведимо разлоге зашто је препоручљиво јести семе сунцокрета:

• поврати повријеђене кости;
• убрзати зарастање меких ткива;
• побољшати апетит;
• регулише алкални баланс;
• елиминишу запаљење и згага;
• помаже у суочавању са мучнином;
• побољшати стање косе, ноктију и коже;
• су одлична превентивна средства за болести кардиоваскуларног система, обољења јетре и жучних канала, атеросклероза.

Да би се одлучило да ли су пржена семена доступна трудницама, објективно треба процијенити пријетњу коју садрже у себи. Семе су веома високо калорични производ, зато их не злоупотребљавати. Јело више од 100 грама сјемена сунцокрета дневно може изазвати констипацију, мучнину, тежину у стомаку и друге невоље.

Не заборавите на алергијске реакције на семе, тако да морате наставити да надгледате своје здравље и када имате прве симптоме - црвенило или свраб, морате ограничити или потпуно одустати од сјемена сунцокрета или бундеве.

А ипак, одлука је да ли ће будућа мајка и доктор који је гледа треба да одлучи да ли су семе сунцокрета трудна. Обавештавамо само о њиховим својствима - корисним и не баш и могућим посљедицама.