Чини се да сте управо сазнали да сте трудни и да немате времена да се осврнете, пошто је прошло свих 9 месеци чекања, а беба одраста. И како понекад желите поново да осетите те јединствене тренутке! Ниједна жена неће заборавити осећај узнемиравања детета, прве борбе, прво упознавање са мрвица. Али неке промене у расположењу и страховима везаним за ово можда су заборављене, али ово је такође део вашег начина да постанете мајка и не желе да их пропустите. А зашто бих све ово искуство написао у мом "трудном" дневнику ?!
Дневник трудне жене
Многе будуће мајке се често жале на осећај бескорисности и усамљености, а вођење дневника трудноће ће помоћи у овом проблему. Можете ићи у било коју продавницу и купити посебан образац, можете само узети бележницу или албум. Која опција коју изаберете уопште није важна, важно је да за неколико година ваш дневник или албум трудноће врати осећај очекивања и радости.
Између осталог, дневник труднице може бити врло користан у таквим случајевима:
- Понекад, почастимо то вашем супружнику, иако је споља миран, али верујте ми, он доживљава двоструко: сада је одговоран за две душе, вероватно је заинтересован за оно што имате на уму, како доживљавате овај период, а дневник вашег трудноће ће вам помоћи ово.
- Када је постављено на лекар, може бити тешко само узети и одмах рећи о свим притужбама или осјећањима. Код куће мирно и концентрирано пишете све, а онда можете дати да га прочитате доктору, можда ће обрати пажњу на неке детаље.
- Ток друге трудноће, највероватније, биће радикално другачији од првог, а дневник благостања труднице ће помоћи да упореде и евентуално спрече компликације и неугодности у другој трудноћи.
- Поред евиденције о њиховим духовним и физичким осећањима, такође је добро снимити гастрономске преференције. Такав дневник труднице ће вам помоћи да проверите шта једете и које количине, јер "на позицији" чак и на најнеопходнијим производима на први поглед могу изазвати проблеме са варењем, тако да их је лакше идентификовати, а тезина ће тачно пратити;
- Па, на крају, када ће у будућности млада трудница - ваша ћерка наследити овај дневник, помоћи ће јој да припреми и унапред зна каква осећања може очекивати и како се понашала у себи.
Како држати дневник о трудноћи?
Као трудница да држи дневник и шта да напише, то је на њу. За неке, довољно је бележити догађаје који се дешавају под срцем у хронологији, а неки се посебно односе на детета или мужа у евиденцији. Али постоји неколико тачака да је пожељно да се трудница у дневнику назначи, могу се у будућности искористити:
- назначите датум последње менструације, тако да можете да погодите датум рођења мркве и упоредите претпоставке на крају;
- у дневнику трудноће назначите прво мешање (ово такође помаже да се предвиди датум рођења) и први осећај тога;
- приложите копије резултата ултразвука. генерално је боље направити копије свих докумената који се прикупљају приликом попуњавања размјене картице;
- напишите страхове, па ћете помоћи свом супружнику (ако га пустите да прочита) да бисте разумели сигнал који вам је потребан да посветите више пажње и топлине.
Као што смо сазнали, дневник о трудноћи је врло индивидуално питање, па коме треба дати за читање и гдје је чувати није толико важно. Али само једна ствар - сада је породична реликвија и скоро књига откривења. И главна ствар је то што ће вам помоћи да поново и изнова доживљавате ове јединствене мјесече очекивања и најважнији догађај у вашем животу.