Упркос чињеници да људи кафе користе дуго времена, тек у прошлом веку било је информација о негативном утицају на тијело, ако пијете пиће у прекомјерним дозама. Али то не зауставља љубитеље мирисних дрога. Да, да, јер кофеин који се налази у њој делује као наркотик, и зато га је тешко одбити.
Шта је штета кафе?
Главни активни састојак је кофеин, промовише проток крви из плаценте и може значити претњу фетоплаценталне инсуфицијенције и хипоксије фетуса. Кроз плаценту улази у тело ембриона и то негативно утиче на развој његовог нервног система. Кофеин, улазећи у крв, омета апсорпцију калцијума, што је неопходно у периоду трудноће и мајке, и фетуса за који је главни грађевински материјал скелета.
Ако се неко други сумња у то да ли је могуће да труднице пију кафу на рано доба, тада ће подаци о којима ће сарајевици имати фреквенцију спуштања од 60% учинити чак и најтрајније љубитеље ароматичног тровања.
Сад знате да ли је штетно за труднице. Али како бити, ако жена има пар шољица дневно - да ли је ово норма, а она не може оштро пресеци свој пријем? Постоји неколико начина да се отарасите навике да пијете ово пиће, а главна мотивација је да постанете дете, јер свака мајка мора учинити све што зависи од ње, како би се дијете родило здраво.
Може ли труднице бити без кофеина или како преварити тело?
Немојте да грешите, мислећи да постоје сорте које наводно не садрже опасни кофеин. На крају крајева, како је познато, печење се не користи за прераду таквих зрна, што заправо смањује количину у производу, али не у потпуности.
Да бисте мало преварили организам који зависи од кофеина, можете уместо да пијете кафу у раним фазама трудноће, купите замјену - укусни и користан растворљив коријен цикорија. Они који су навикнути на повећање притиска помоћу напитка за кафу, мораће да пробају, јер је његов утицај на тело сличан, али без нежељених ефеката природне кафе.
Љубитељима слаткиша ће се обратити одустајући кафу у корист какао са млеком. Овај корисни производ има позитиван ефекат на женско тело, али га треба узимати умерено, да не изазива други проблем - вишак тежине, због вишка угљених хидрата.
Ако се жена не може на било који начин одвојити од опасне навике, она би требало да смањи број шољица кафе дневно, а такође пити мање засићене, додајући крему или млеко. Биће добро ако уместо млевене кафе идете на растворљив аналог, у коме је кофеин неколико пута мањи.
Близу, пак, треба потпуно да подржи будућу мајку и помогне јој да поново изгради здрав животни стил и правилну исхрану. Тата, такође, неће бити сувишан да се одрекне лоше навике пити пуно кафе или пушења, што пасивно делује на бебу.