Вероватно мислите да ако се не ради о вашој уродној стидљивости, све у вашем животу би се развијало другачије. На крају крајева, често због своје несигурности не изражавате своје мишљење, не браните своју исправност, не упознајте занимљиве људе. И дуга и жалостна размишљања о томе како бисте бриљантно радили у промашени ситуацији, ако не и због стидљивости , водите до чињенице да вам недостаје много прилика у пролазу ... Да, заиста је вријеме за размишљање о томе како се ослободити стидљивости.
Процењујемо могућности
Пре свега, морате добити папир и перо, наш план акције како се бавити стидљивошћу садржи пуно писаног рада.
Опишите те ситуације када вас преплављују стидљивост и који је разлог:
- твој изглед;
- твој глас;
- ваше знање;
- сумње у надлежност њихових мишљења.
У вашој стидљивости, људи никад не криве, без обзира колико су вам били "лоши" и "осетљиви". Разлог је у теби.
Напишемо афирмације које ћемо прочитати неколико пута дневно, гласно и самопоуздано:
- Могу лако да се носим са мојим циљевима, жељама, снагама, схватам их;
- Ја сам позитиван;
- Ја сам успјешан;
- Ја сам лепа;
- Лако сам у комуникацији;
- Уверен сам у себе.
Афирмације треба да садрже оно што циљате. Треба да се понашају као самопоуздање.
Направите своју етикету
Стидљивост и стидљивост доводе до чињенице да људи не могу ценити ваше вјештине, способности, вјештине у потпуности. Само их сакријте и не показујте због стидљивости. Због тога, како би се створили позитивна "пречица" у главама других, урадите следеће:
- увек држите леђа равном, рамена се шире;
- твој глас не би требало да се дрхте, говори полако;
- Погледајте лице саговорнику;
- Покажите своје снаге;
- радите на слабим.
Што се тиче гласова, држања и изгледа - требали бисте вежбати ове вјештине код куће пред огледалом. Ваше снаге почињу да се манифестују природно, чим усавршите глас, изгледате, држите , и преко минуса које треба да радите. Ако вам се не свиђа ваша фигура - исправите је, или се понизите и волите за себе ко сте. Ако вам се не свиђа стил - поправите га, фризура - урадите то, ходите - научите да ходате онако како желите. Много је лакше да се жалите на стидљивост и ваше недостатке него да их исправите сопственим радом.