Када особа види лоше, а то заиста почиње да му даје неугодност, размишља како побољшати вид у року од пет минута. Дакле, да предузмемо неку акцију и одмах осетимо олакшање. Наравно, у тако кратком временском периоду очи се не могу потпуно излечити. Али нешто што треба урадити, тако да је свет ускоро постао мало јаснији, то је и даље могуће!
Како могу брзо да побољшам вид?
Чак и операција која користи ласере и сложене рачунарске технологије не може довести до резултата за пет минута. Прво, траје мало дуже. Друго, после такве интервенције, пацијенту треба пуно времена за опоравак.
Да би помогли очима може бити исхрана која подразумева јело довољно рибе, јетре, млека, свеже стиснутог сок од шаргарепе, шпинатног першуна са додатком цикорија. Али чак и ова метода, иако ефикасна, доносиће значајне промене само за неколико месеци.
Како онда побољшати вид у 5 минута? Уз помоћ палмининга! Ово је једноставна вежба, која траје не више од неколико минута, али одмах након тога, изглед се чисти мало. Требало би то учинити овако:
- Затвори очи својим рукама. Истовремено исправите прсте у потпуности. Не притискајте на очне очи.
- Затворите капке, али не затварајте очи.
- Седите тако да је кичма равна, али се осећате пријатно, а мишићи се не напрезавају.
Све ово је неопходно да се опустите! Аутор вежбе - Батес - каже да потпуна опуштеност очима може постићи само ако светлост не продре у њих.
Када се савлада основна вежба, можете га мало компликовати. Да бисте то урадили, погледајте неку слику или писмо, запамтите то. Затим затворите очи и замислите објекат који сте видели. Када други почне да узимају тамнију боју - ова варијација вежбе се такође може сматрати савладаном!
Како другачије можете брзо побољшати свој вид код куће?
Постоје и друге вјежбе које доприносе раном просветљењу. На пример, ово: у дневном времену на улици, или стоји близу прозора, изаберите неку врсту контрастног читљивог натписа. Оддаљи се од објекта на даљину одакле можете прочитати написане. Почните да трепере, али немојте престати да гледате објекат и концентришете се на њега, када вид постаје оштрији (то се дешава после сваког трепере).
Што више вежбања, дуже ће бити видљивости акутног вида. И сходно томе, и ви можете боље да видите.