Многе лепе даме које се ускоро припремају да постану мајке, питају се да ли трудне жене могу да једу мелону. У овом чланку покушаћемо да разумемо ово питање.
Могу ли јести дињу током трудноће?
Већина модерних доктора верује да је диња током трудноће веома корисна. Није изненађујуће, јер ова дуња садржи велику количину фолне киселине, витамина Ц, бета-каротена, као и драгоцене елементе у виду натријума, калијума, магнезијума, гвожђа и силиција.
Захваљујући присуству ових састојака, диња је невероватно ефикасан природни лек за стрес и замор, несаницу, прекомерну раздражљивост и друге болести које често прате период чекања бебе, нарочито у првом тромесечју.
Истовремено, будуће мајке треба пажљиво да третирају ову бобицу. Дакле, приликом одговора на питање, да ли је у току трудноће могуће једити диње, потребно је размотрити следеће нијансе:
- Ова бобица има диуретичке особине, тако да може превише повећати оптерећење на уринарни систем;
- ако једете мелону заједно са млечним производима, може изазвати поремећај дигестивног тракта;
- јер све диње садрже велику количину шећера, не треба их конзумирати људи са дијабетес мелитусом;
- у присуству гастритиса, пептичног чира и било каквих гастроинтестиналних инфекција, употреба мелона мора бити стриктно ограничена;
- пошто је ова сочна и укусна јагодица прилично тешка за варење, мора се поједити одвојено од других јела и хране. Већина нутрициониста су уверени да се током трудноће, диње могу једити не пре два сата од јела, а на празном стомаку да се користи ова бобица и потпуно је забрањено.
Дакле, да једете дању у периоду очекивања детета могуће је, али то треба обавити опрезно. У одсуству контраиндикација, један дан може да једе не више од 200 грама ове јагодице, ау присуству било ког хроничног поремећаја пре конзумирања увек треба да се консултује са својим лекаром.