Брусница је биљка породице бруснице. Њени плодови су мала киселина. Користе се за припрему различитих јела и пића: воћна пића, желе, пите, сосеви. Можете користити бобице у сировом или сувом облику. Али неопходно је то учинити пажљиво, јер брусница нема само лековита својства, већ и контраиндикације.
Корисна својства бруснице
Бруснице нису само врло укусни, већ и невероватно вредни производи. Бобице садрже цео комплекс витамина и хранљивих материја. То укључује:
- витамини Е, ПП, К1;
- витамин Ц;
- витамини Б1, Б2, Б5, Б6, Б9.
- глукоза и фруктоза;
- бензојеве, цинцхоне, лимунске и јабучне киселине;
- пектин;
- калијум, фосфор и калцијум.
Употреба брусница за тијело је неоспорна, јер су све супстанце укључене у њега савршено избалансиране и добро апсорбоване од стране тела. Ове мале боје имају позитиван ефекат на неке органе и системе, тако да могу помоћи људима са различитим болестима.
Предност бруснице није само да се може користити за лечење одређених болести. Плодови овог биљке користе се за побољшање рада читавог организма и за опште побољшање здравља.
Брусница штити човјека од патогена и вируса. Ојачава имуни систем, уклања штетне супстанце и побољшава циркулацију крви. Будите сигурни да конзумирате своје бобице на повишеним температурама током АРИ и АРВИ ако немате контраиндикације за његову употребу, јер су користи бруснице што имају одличне антипиретичке особине.
Индикације за употребу бруснице
Препоручује се конзумирање брусница у великим количинама током периода физичке или менталне прекомерне ексергије. Ова јагодица повећава ефикасност, мобилише ресурсе тела и тонира их. Пацијенти који имају канцерогени тумор требају сваког дана поједити мало свеже бруснице, јер садржи ресвератрол, који се бори против ћелија карцинома.
Држите се исхране за тежину? Немојте се плашити да користите бруснице са медом: тело је од ње од велике користи, док је мало калорија. Биљке ове биљке користе се у борби против нефритиса и циститиса. На утицај брусница подсјећа на антибиотике (уклања болне осјећаје и зауставља запаљења), али тако не чини деструктивну акцију на организам.
Непристојна је предност бруснице за жене и мушкарце који имају проблема са кардиоваскуларним системом, као што су ове бобице:
- ојачати зидове крвних судова;
- нижи холестерол ;
- спречити појаве атеросклеротичних плака;
- спречити тромбозу.
Коришћена брусница и за лечење болести пробавног тракта. Зауставља симптоме колитиса и гастритиса, а такође помаже у спречавању улкуса. Јагоде се користе у панкреатитису (користи од бруснице је то што значајно скраћује трајање терапијског тока и побољшава процес варења).
Контраиндикације за употребу бруснице
Упркос многим корисним особинама бруснице, ово бобичасто има контраиндикације, тако да је потребно користити
Такође, контраиндикације на употребу брусница су:
- индивидуална нетрпељивост према јагодама;
- чир на желуцу;
- хипертензија ;
- чир дуоденума.
Ако имате проблема са дигестивним системом, најбоље је да не једете свеже бобице, већ плодове и желе од ње.