Јетра у трудноћи

Међу храном за предстојеће мајке, велику важност се даје месу. Али не скидајте нуспроизводе, као што је јетра, што позитивно утиче на број црвених крвних зрнаца у крви. Не само за жене које пате од недостатка гвожђа, већ и за све током трудноће, јетра је корисно.

Каква јетра могу бити трудна?

Производ производа је другачији, а не сви су погодни у исхрани трудне жене. Најкорисније су правилно сматране јела током трудноће, направљене од говедине и пилетине јетре. Они садрже најважније супстанце за будућу мумију.

Многи људи знају за добробит јетре који се продаје у облику конзервиране хране. Такав производ је прилично деликатан и нема везе са порастом хемоглобина у крви.

Али то не значи да је таква јетра штетна - садржи корисне масне киселине које позитивно утичу на опште стање труднице и зато се понекад препоручује да се поступите према овом укусном производу.

Да ли је могуће да труднице имају јако кувану јетру?

Највише користи од јетре у термички минимално обрадјеном производу, односно у слабо прженом облику. Али, упркос очигледној користи, ипак у овом облику, јетра не вреди користити. Чак и ако је сточица порасла на властитој фарми, то не гарантује одсуство паразита који живе у овом хемопоетском органу, а такође се шири по целом телу.

Шта да куваш од јетре?

Као што смо већ објаснили, јетру за труднице је врло корисно, ако се квалитативно обрађује температуром. Из ње можете направити гулаш, кувати парове или пржене пацове јетре или га користити, ширећи на пастеру јетра храста. Варијанте кувања различитих врста јетре.