Витамини за рану трудноћу

Одговорне будуће мајке покушавају да дају бебу оптималним условима за развој. У првим недељама после концепције, бебини органи су положени. Важно је да у овом тренутку жена троши довољно корисних супстанци. Стручњаци верују да већина мајки има недостатак витамина, што може негативно утицати на бебу. Због тога је најбоље да се пар припрема за концепцију и жена узима витамине пре него што дође. У другим случајевима, потребно је почети да попуњавају недостатак раније. Важно је детаљније размотрити који витамини треба пити током ране фазе трудноће. Ово је посебно важно у зимско-пролећном периоду, када у исхрани недостају различита поврћа и воћа.

Потребни витамини за трудноћу у првом тромесечју

Виртуелно свим будућим мајкама се препоручује фолна киселина. Ово је витамин Б-Б9. Фолна киселина има следећа својства:

• јача имунолошки систем;
• помаже рад срца, циркулаторни систем;
• промовира дељење ћелија;
• смањује вјероватноћу постпарталне депресије;
• помаже у избегавању патологија неуронске цијеви плода.

Важно је витамин А. Промовише развој постељице и игра значајну улогу за развој бебе. Али треба запамтити да постоје 2 форме овог витамина - ретинола и каротена (провитамин А). Прекомјерност првог типа може довести до патолошких промјена фетуса. Каротен не наноси штету беби.

Витамин Е такође заслужује посебну пажњу. Такође се зове токоферол. Њен недостатак постаје узрок побачаја. Активно је укључен у процесе живота, и будућу мајку и бебу.

Аскорбинска киселина помаже у формирању нервног ткива. Ако то није довољно за тијело, онда се развија анемија. Ово стање захтева контролу, јер могу изазвати разне последице.

Када жене занимају шта витамини пију у првом тромесечју трудноће, лекари често преписују мултивитаминске комплексе. У овим препаратима су присутне све супстанце које су неопходне за развој фетуса и нормалне гестације.

Није неопходно да сами сами одаберете лек, требало би да га лекар прописује узимајући у обзир одређене нијансе. Такође, не мењајте дозу сами. Које тачно да узимају током трудноће витамини у раним терминима, треба да кажу гинекологу. Популарни су Елевит, Витрум Пренатал Форте, Центр Матерна, Абецеда. То су лекови који су се добро доказали.