Непријатне кликове приликом савијања зглобова - проблем са којим су се многи суочавали. Често су потпуно безболне, али понекад могу бити праћене прилично неудобним сензацијама. Урадити нешто, када су зглобови пукли, није увек неопходно. Све зависи од узрока проблема и тежине његове манифестације.
Због чега зглобови пуцају?
Разни фактори могу узроковати алармни звук. Најчешће, клики се чују због руптуре малих мехурића са ваздухом, који се могу појавити у зглобу са превише оштрим неугодним покретима. Поред тога, у неким случајевима узрок хронике је:
- остеоартритис ;
- механичке повреде и оштећења;
- хипермобилност зглоба;
- пренапона;
- артритис ;
- артроза;
- неухрањеност;
- седентарски начин живота.
Шта ако се зглобови по целом телу крижу и повреде?
Пре свега, наравно, потребно је консултовати специјалисте. Након неколико прегледа, он ће поставити тачну дијагнозу и одредити одговарајућу терапију:
- Практично сваки третман почиње са ограничењем терета. Удружени патњи треба да покуша да обезбеди потпуни мир.
- Шта неактивни људи могу учинити уколико се снажно ударе у зглобове - да се укључе у спорт. Није неопходно свакодневно радити на тренингу. Довољно је и једноставно редовно пуњење за почетак. За озбиљније поуке, препоручљиво је да се крећете постепено.
- Цртеж са болом, узрокован дегенеративним променама у коштаном ткиву, може се елиминисати помоћу масти. Најефикасније средство се заснива на отрову пчела или змије.
- Многи пацијенти су излечени од хрушке преко зглобова тела помоћ физиотерапијским процедурама. Посебна пажња заслужује масажу. Наравно, боље је да професионалац то уради. Али у принципу, неки покрети могу се поновити сами.
Шта се може учинити с крхком у зглобовима народних лекова - рецепт
Потребни састојци:
- лишће листова - 5 листова;
- врела вода - 300 мл.
Припрема
Суву листове уредно млетите (само не на стање прашка!) И сипајте воду. Инсистирај да би дрог требало да буде око три сата
Рецепт - Лемон Цомпресс
Потребни састојци:
- биљно уље - 5 тбсп. л .;
- лимунов сок - 1 тбсп. л.
Припрема
Мијешати састојке, примијенити на оболелом зглобу и обмотати га сат времена. Након - направите масажу.