Сви знају употребу очвршћавања, морза и чудотворне снаге хладног компреса који се наноси на болно место. Док су лекари проучавали одговоре људског тела на ниже температуре, појавио се нови физиотерапијски поступак - хладни третман или криотерапија .
Може бити локално (када се одређена област тела охлади) и честа (када је тело потпуно изложено хладу). У другом случају се користи посебна инсталација - криозана. О томе данас и о чему ће се разговарати.
Цриосауна третман
Температура на Земљи варира од + 60 ° Ц до -80 ° Ц, а особа се може прилагодити овом опсегу.
У криозуини, температура достиже -160⁰С - -180⁰С, а тело, "схватајући" да не преживи у овој хладноћи, више не покушава да се прилагоди, већ мобилише све своје снаге. Акција криозеане зауставља се након 2-3 минута - током овог времена организам нема времена да се подвргне било каквој штети, али "ресурси" који су ослобођени као резултат помоћи супер стреса за суочавање са постојећим болестима.
Коришћење криозеуне
После излагања прехладу, особа осећа непријатан талас снаге и осећај еуфорије. Такав невероватан ефекат криозеуне дати је зато што у време супер стреса неуроендокрински систем производи велики број хормона задовољства.
Након поступка, разни болови се одлеже дуго, имунитет и генерални тон се повећавају, нервозна напетост се уклања - управо је то стање о којем кажу "спремни за покретање планина". Доказано је да спортисти након криозуне показују невероватне резултате.
Индикације и контраиндикације за примену криозеуне
Третман са хладном конзервом без икаквог ризика да свако приушти, али ипак криозана има одређене индикације за употребу:
- Реуматоидни артритис - бол и запаљење у зглобовима се ослобађа.
- Кожне болести (екцем, псоријаза, неуродерматитис) - нестаје свраб и лупање, кожа се постепено очисти.
- Гојазност , целулит - једна процедура криоксана гори око 2000 кцал, побољшава метаболизам.
- Слаб имунитет - одбрана тела је мобилисана.
- Алергија, бронхијална астма .
Криосуена лечења контраиндикована је када:
- акутна прехлада и повећана телесна температура;
- онколошке болести;
- погоршања запаљенских процеса унутрашњих органа;
- тешке лезије нервног или кардиоваскуларног система;
- болести крви;
- клаустрофобија;
- алергије на хладноћу.
Цриосауна - процедура
Цриосауна изгледа као вертикални солариј или када. Јединица ради на течном азоту. Пре него што уђете у кабину, склоните се на купаоницу, ставите чарапе и рукавице. Висина кабине, по правилу, достиже ниво врат - глава је изнад зоне деловања хладног, јер се испарења азота не могу удахнути. Али, ако знате како задржати дах, такође можете спустити главу - за косу и кожу лица, криозауна је безопасна.
После процедуре потребно је око 10 минута да остане унутра, тако да тело има времена да се реструктурира. Ако изгубите тежину - не можете јести пар сати након криозеуне.
Исправна криозауна
Ефекат хладног третмана се манифестује само на температури не вишем од -130 ° Ц, у супротном то није криотерапија, већ хладно вечерња шетња. Ипак, у салонима са ниским нивоом услуга, можете видјети буџетске инсталације које производе најмање -85 ° Ц. Иста опрема се нуди за уградњу у сеоској кући. Таква "криозауна" у
Од услуге салона такође је неопходно одбити, ако:
- позвани сте да уђете у кабину у одећу;
- Кабина је дизајнирана за неколико људи;
- трајање поступка је мање од 2 минута, а температура је испод 150 ° Ц.
Питајте, у које време инсталација "убрзава" на -130 ° Ц. Ако је овај индикатор више од пола минута, квалитет крвоозе је испод просека, с обзиром на то да је суштина поступка управо оштар пад температуре.