Већина родитеља сања да ће њихова деца постати здрава, снажна и спретна, а можда, ако је могуће, достижу врхове у спорту. Неки од ових сања су испуњени, а неки папе и мајке уопште немају децу са физичким образовањем. И велика грешка за ово леже родитељи. Физичко васпитање деце предшколског узраста је оно што ће помоћи у исправљању ове ситуације у вашој породици. И што пре почнете да обратите пажњу на ово питање, то ће бити лакше у будућности.
Физичка обука за бебе је потребна већ од пелена. У овом добу дете може научити много више информација и почиње да се активно креће. Покушајте да ваша беба буде активна. Дакле, он ће развити своју координацију и равнотежу. А ове вештине у будућности ће омогућити вашем детету не само да постигне одличне резултате у спорту, већ и да помогне у сваком поцетку пословања. У покрету, дете може научити много више него лежати у кревету или седети у колицима. Одмах после рођења бебе промените се и ви. Само личним примером можете постићи жељене резултате.
А шта још има физичко образовање за децу?
Добро расположење и задовољство. И плус постоји повећање тока крви у мишићима, побољшање метаболизма, побољшање рада одељења мозга одговорних за координацију кретања. Свакодневно радите с мрвицама, исте вежбе, ускоро ћете видети да је он почео да их прави. Физичка обука за децу помаже не само у консолидацији стеченог знања већ и на побољшању. Најбоље време за пуњење је приликом преклапања.
Да би ефекат вјежби био дјелотворан, морају се придржавати сљедећих правила:
- Физичко васпитање треба водити пожељно сваки дан;
- вежбе се изводе један сат након храњења трајања од 15 минута;
- простор мора бити добро проветрен;
- Пуњење би требало започети и завршити са миловањем;
- вјежбе се понављају 3 пута. На почетку, они не би требали бити више од 5, за неколико дана можете обавити цео комплекс;
- Не можете се бавити физичким образовањем ако је беба болесна или врло уморна.
Најважније не заборавите када радите гимнастику, нежно се осмехујете на своје благо и разговарате с њим.
Физичко васпитање деце предшколског узраста помаже у спасавању од неких болести које су прешле у зрелост од детињства. Ово укључује равне стопе, сколиозу. Не забраните свом дјетету да скочи, трчи, окреће. Само исправно усмерите све своје неискоришћене енергије за вежбање.
Физичко васпитање деце предшколског васпитања комбинује вежбе попут "Бирдие", када се руке морају поставити на страну и махати њима, или "Јумп-скок" - беба врши скокове на лицу места. Постоји много сличних вјежби. Препоручују се за дјецу не старије од 3 године и понављају не више од 6 пута.
Извођење вежби са децом млађом од 4 године, посебну пажњу треба посветити ставу. Дете би требало да се наслони пуни ногом, чарапе се разблажују, заједно са пете. Раме су на истом нивоу. Не постоји више од 4 вјежбе, понављају се 5 пута. Физичко образовање за предшколску децу укључује вјежбе за дјецу од 4 до 5 година. Главну пажњу у овом периоду треба посветити развоју стопала. Комплекс вежби нужно почиње загревањем, који се састоји од ходања на чарапама и пете. Таква вежба се изводи тако да ваше вољено дете у одраслој доби не трпи са равним стопалима.
Физичка активност за дјецу млађу од 6 година доприноси стварању дјечјег дисања приликом спорта. У овом узрасту потребно је посматрати, да је приликом обављања вјежби предшколац учинио издахнуће и вратио се на почетну позицију - инхалацију. И у сваком случају, не заборавите на став.
Из свега наведеног, може се закључити да је физичко васпитање предшколске деце гарантовање здравља вашег детета у будућности.
.