Ароматичне вреће се најчешће користе за ланене кутије или ормаре. Али ове мале вреће се могу користити за терапију свих врста болести, елиминишући главобољу или само да се опустите након тешког непријатног дана. Осим тога, врећица не мора бити купљена у радњи, лако је направити сами.
Ароматерапија - како то функционише?
У перцепцији различитих мириса, главну улогу игра посебна област мозга са олфакторним анализаторима. У овом случају постоје стабилне неуронске везе које преносе одговарајуће електричне импулсе у нервни систем.
Тако ароматична терапија врши следеће функције:
- активира основне инстинкте и реакције;
- утиче на понашање, мотивацију;
- регулише психоемотивну државу;
- нормализује радне капацитете;
- стимулише производњу хормона;
- изазива производњу неуротрансмитера;
- учествује у нормализацији и регулацији дигестије, дисања, кардиоваскуларне активности и рада генитоуринарног система;
- значајно утиче на емоције, осећања и расположење.
Штавише, етерична уља која се користе за производњу ароматичних врећица и сувих биљака показују сљедећа својства:
- анти-инфламаторна;
- антибактеријски;
- муцолитиц, екпецторант;
- анестезирајући;
- умирујуће;
- антиаллергиц;
- локално иритантно;
- регенеративан.
Слиједи да ароматерапију треба узети врло озбиљно и изабрати комбинације одговарајућих мириса.
Од чега и како направити ароматичну торбу?
За израду врећице нијесу потребне посебне вјештине шивења, све што вам је потребно је сечење природног тканина (постељина или памука), игле са навојем и сет биља са есенцијалним уљима. Да дуже држите мирис, боље је преклопити материјал на пола. Унутар врећице потребно је ставити мешавину сувих биља сакупљених сама или купљена у специјализованој продавници. Сировине морају бити добро срушене и стављене у врећу што прије, како би се избјегао губитак укуса. У зависности од сврхе, користе се следеће биље и фитогене:
- лаванда;
- вербена;
- рузмарин ;
- минт;
- цвијеће мушкатног орашчића;
- каранфили;
- цассиа;
- корени ветивера;
- пачули лимови;
- цимет;
- рукола;
- ружа;
- иланг-иланг;
- камилица;
- оригано ;
- тимијан;
- Шентјанжевина;
- мајка и маћеха;
- листови лимуна, итд.
При избору фитокемикалија, поред личних преференција, треба водити и терапеутска својства биљака и предвиђени ефекти.
Да бисте побољшали, како ароме тако и терапијске акције, у врећу можете додати есенцијално уље. Најпопуларније врсте ових производа су:
- цитрусни плодови (наранџа, мандарина, лимун или грејпфрут);
- четинари (боровина, смрча, брда);
- чемпрес;
- лаванда;
- чајно дрво;
- еукалиптус;
- гераниум;
- бергамот;
- коријандер;
- нероли;
- розе дрво;
- кампора;
- миртле;
- цаиапут.
Важно је напоменути да се произведене ароматичне вреће могу поставити у било који дио кућишта, осим кухиње, наравно. На пример, врећица са лавандом је добра за спаваћу собу, јер има помирљив ефекат, помаже у нормализацији сна.
Аромесоми са антисептичким својствима (чајно дрво, еукалиптус, бор) требали би бити лоцирани у оним просторијама гдје постоји велика гомила људи за дезинфекцију ваздуха и спречавање ширења бактерија. Антиинфламаторне врећице (коријандер, бергамот, мета) су идеалне када неко из блиских људи пати од респираторне вирусне инфекције или грипа.