Таласотерапија - лековита снага мора

Постоји много дестинација намењених побољшању здравља и одржавању лепоте. Међу њима постоји лијечење таласотерапије, чија се процедура користи не само у одмаралиштима и санаторијама, већ иу козметичким салонима. Неке од њих могу се обавити код куће.

Шта је таласотерапија?

Процедуре за побољшање тела, захваљујући примени фактора животне средине, називају се таласотерапија. Да бисте то урадили, користите морска вода, блато, алге и још увијек позитивно утичу на тело морских плодова и мора. Таласотерапија је прилика да побољша тело, исправи слику и добије козметички ефекат. Најбоље је провести поступак под надзором специјалиста, али постоје једноставне и приступачне могућности за кућну употребу.

Таласотерапија - врсте

Постоји неколико области у здравственој пракси и козметологији:

1. Хидротерапија. Користи се морска вода са температуром до 37 ° Ц. Можете одабрати умирујућу купку богату минералима, купином од морске траве, хидромасажом (има благотворно дејство на мишице, зглобове и циркулацију крви), јонизацију (корисна за проблеме са респираторним трактом) и подводним тушевима (стимулише лимфни систем).
2. Алготерапија. Описујући врсте таласотерапије, немогуће је пропустити ову групу процедура, која укључује омотач алге (засићује и очисти тело, па чак и тон и опусти се), блатне купке (прочишћавају тело и нарочито су корисне за болести зглобова), криотерапију (комбинује облоге алги и ниске температуре ).
3. Физиотерапија. Под оваквом врстом таласотерапије је примена вјежби у води и различитих врста масаже.

Шта је таласотерапија?

Поступци који користе различити фактори морског окружења имају огроман број корисних особина, а међу главним се могу разликовати сљедеће:

1. Она враћа, подмлађује и хидрира кожу. Помоћи се борити против целулита и додатних килограма.
2. Побољшати циркулацију крви и метаболичке процесе у телу. Као резултат, постоји пречишћавање од жлица, токсина и других штетних супстанци. У већој мери ово се односи на масажне купке, које такође позитивно утичу на стање кардиоваскуларног система.
3. Сазнајући да је ово таласотерапија, вреди напоменути да је овај правац одличан метод рехабилитације након различитих операција и претрпљених повреда.
4. Они помажу да се смири и ојача нервни систем, а то помаже да се ослободи стреса, несанице и других проблема.
5. Позитивно утиче на активност респираторног система и штитне жлезде. Препоручује се употреба таласотерапије за реуматизам, артроза и бол у леђима.
6. Уз помоћ морских процедура могуће је олакшати стање са онколошким болестима, али се могу обављати само уз дозволу доктора.
7. Таласотерапија је корисна у присуству вишка тежине, са смањеним тоном коже, након порођаја, са различитим дерматитисом, проблемима са зглобовима и кичмом, па чак и са хроничним замором и повећаним отоком.

Таласотерапија у козметологији

Многи козметички салони нуде својим клијентима неколико процедура за таласотерапију. Након прве сесије, можете добити дубоку хидратацију, чишћење и исхрану. Под утицајем великог броја корисних минерала, ткива се обнављају и подмлађују. Све ове предности такође поседују таласотерапија код куће, захваљујући којој можете водити рачуна не само за кожу, већ и за косу.

Таласотерапија за косу

Уз редовну употребу представљеног рецепта, можете ојачати структуру косе, дати кравље животну силу и заштитити их од стреса, побољшати сјај и спречити губитак и крхкост. Таласотерапија код куће побољшава проток крви до фоликула косе, промовише раст, и нормализује радове лојних жлезда. Можете користити овај поступак, који се препоручује за тупу, крхку, танку и тврду косу. Код редовне употребе, крадји постају послушни.

1. Да бисте припремили производ, померите 2 тбсп. светло пиво, 1 тбсп. воду и додајте 3 жлице. кашике екстракта морске алге.
2. Мијешати и равномерно прскати смешу на суху косу.
3. На пар минута, масирајте главу и обмотите га пешкир пола сата.
4. После тога, оперите прамене и исперите водом са 2 кашичице лимуновог сока.

Таласотерапија за лице

Козметика са екстрактима алги је погодна за све врсте коже. Имају умирујуће, хидратантно, стимулативно и глајтално дејство. Са правилном применом, можете успорити процес старења и побољшати синтезу колагена. Таласотерапија лица се врши према следећој схеми:

1. Узмите 1 тбсп. кашиком сухих алги и сипајте 200 грама куване воде на собној температури. Оставите 1-1.5 сати да ојачате.
2. Након тога напрезање, уклањање вишка воде, а преостала маса може се нанијети на лице дебелим слојем у трајању од пола сата.
3. Можете додати 1 тачкице у натопљене алге. кашика сирева.

Таласотерапија - контраиндикације

Неким људима је забрањено од поморских процедура, а ако се ово не узме у обзир, онда можете погоршати своје здравље. Третирање са морем је контраиндиковано:

1. У присуству хроничних болести у фази погоршања.
2. Ако постоје болести респираторног тракта, иако је таласотерапија одлична превенција њиховог изгледа.
3. За алергијске реакције, на пример, јод и хипертироидизам.
4. Повећане температуре и блато су контраиндиковане код гинеколошких болести, у којима се примећује повећање нивоа естрогена у организму, на пример, муом или мастопатијом. Труднице се не препоручују за такве процедуре.
5. Да бисте се у потпуности заштитили, пре него што прођете кроз терапију лијечења, најбоље је тражити медицински савјет.

Таласотерапија - књиге

У књижари можете наћи литературу на ову тему, која ће помоћи да се прошире своје знање у овој теми.

1. "Таласотерапија: Море ће опрати све болести" С. Лапп . Аутор је доктор, али сложени изрази се не користе у опису корисних процедура. У књизи, механизми дјеловања, индикације и контраиндикације описани су на приступачном језику.
2. Таласотерапија Д. Русселл . Ова књига описује основне процедуре таласотерапије, њихове предности и могуће недостатке.
3. "Таласо и здравље" И. Красоткин . Аутор описује предности различитих процедура и даје препоруке како да спроведе опоравак код куће.